静脉曲张 几个妙招有些预防静脉曲张

　　现在人由于工作以及生活基本上大部分时间都是久坐或者是久站的，很多人都会因为这些职业而造成一些身体疾病，想静脉曲张这类疾病都是和久坐久站有关联的，那么大家对静脉曲张了解多少呢?静脉曲张如何预防呢?静脉曲张初期症状有哪些呢?下面就一起看下吧。

　　静脉曲张是静脉系统中很常见的一种疾病，它的形成原因主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或者是由于身体长时间的维持同一个姿势而造成的血液蓄积下肢而造成的，在日积月累的情况下破坏了静脉瓣膜从而产生的静脉压过高，而导致的肌肤表面凸起的症状。

　　静脉曲张如何预防

　　预防下肢静脉曲张要从改变不良生活习惯开始：

　　1.避免久站或久坐

　　长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。

　　坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议：坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。

　　2.选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋

　　太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。

　　3.养成规律的运动习惯

　　适当的进行锻炼是可以帮助促进身体血液的循环也可以保持肌肉力量的。建议：每天至少要慢走或者慢跑30分钟。

　　4.均衡饮食

　　富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。

　　5.戒烟和减少酒精摄入

　　吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。

　　6.使用医用弹力袜

　　我们可以选用医用的弹力袜，这样可以帮助给下肢提供持续的压力，可以让血液进行回流，从而达到预防静脉曲张的发生可以缓解此类症状。

　　静脉曲张初期症状主要有以下几点

　　1、静脉曲张初起可无明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。

　　2、静脉曲张患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状，尤以站立后明显，抬高腿后消失，一般此阶段较少有疼痛感。

　　3、表层血管像蚯蚓一样曲张，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻。

　　4、皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑，患肢出现瘙痒，足踝有水肿现象出现。

　　5、双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加剧，甚至有时静止时也会疼痛，并且还会在夜间加重。

　　6、肢体有异样的感觉，如发冷或潮热。患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

　　7、患肢表皮温度升高，有疼痛和压痛感，另外趾(指)甲增厚、变形，生长缓慢或停止。

　　8、小腿下端、踝部皮肤有色索沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡，形成静脉曲张。

　　静脉曲张治疗方法

　　一、药物治疗

　　药物治疗并不能使已经曲张的静脉消失吗但是可明确改善各种治疗症状和病情。临床专家会根据不同患者的情况给予适当的治疗用药。

　　二、压迫治疗法

　　使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。

　　三、硬化剂注射

　　听起来是一项不错的技术，无需麻醉，无需开刀，费用低廉。然而，硬化剂注射存在着巨大的风险;一是硬化剂注射液外渗的话，可导致皮肤坏死。二是硬化剂一旦流入深静脉，可导致血栓形成，严重者发生肺栓塞。近年来，国际上对硬化剂注射作了一系列改良，如：微泡沫技术(microfoam)的出现，可使得闭塞效果更好的同时，减少硬化剂的浓度和用量，极大避免了过去的并发症。然而，硬化剂注射对于大隐静脉主干的处理效果很差。在临床上由于复发率较高，加上国内医疗环境的因素，使得应用并不广泛。

　　四、手术治疗

　　有多种方式，有传统的高位结扎，分段剥脱手术和交通静脉支结手术等，该手术损伤大、切口多、出血多、感染机会多、术后恢复慢、切口疤痕影响美观;现在流行的微创治疗，切口少，出血极少或不出血，恢复快，疤痕少或无疤痕。现行的微创技术包括：激光治疗、射频治疗、皮下旋切等多项技术。

　　以上就是专家向大家介绍的关于静脉曲张的治疗，大家看完之后应该了解到目前这四种治疗方法是比较常见有效的，分别是药物治疗、压迫治疗法、硬化剂注射、手术治疗，专家和医生会根据患者的病情来选择合适的治疗方法。

　　结语：通过上述文章的描述我们了解多原来一些职业情况也是会容易造成静脉曲张的，而且不合适衣服和鞋子都是会造成这类疾病的，所以，为了身体健康每天都需要进行慢走或者是慢跑进行锻炼身体，让身体的血液循环，达到保健效果。