苹果助眠软件

本文章是关于苹果助眠软件有哪些推荐的文章，希望能给网友带来帮助。现在大多数人的睡眠习惯都比较差，今天小编给大家推荐一些实用的苹果助眠软件，通过图片、音乐、视频的方式，帮助用户快速放松，轻松入眠，养成良好的睡眠习惯，感兴趣的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧！

苹果助眠软件推荐

推荐1：创意时钟苹果版 v1.0

简介：创意时钟一个超炫酷的时钟显示系统，大量的时钟钟面样式应有尽有，选择你喜欢的钟面主题，一键设置，它始终会在手机桌面上显示，以有效地帮助用户管理时间，每种时钟样式都经过精心设计且简单，加上秒针的声音，也是催眠和冥想的好选择。软件讲解- 多种酷炫时钟样式，等你来体验-  iOS14 以上可使用桌面小部件-  多种秒钟音效选择-  不息屏，全屏极简模式-  暗黑模式……

推荐2：朝夕苹果版 v1.0.1

简介：朝夕，专业的心理健康辅导平台，心理健康辅导范围涉及了人际、学习、工作、婚姻、友情等场景，聚集全国心理咨询师、心理学家、婚姻和家庭咨询师以及情感专家，为用户提供冥想练习和专业心理健康量表评估，协助用户进行睡眠管理、焦虑缓解和心理健康自助评估，一对一匿名咨询，确保用户隐私，内容阅读后即刻焚烧，不留任何痕迹。软件优势朝夕，身心健康辅助管理工具，为用户提供冥想练习、专业的心理健康量表测评（结论仅供参考，需……

推荐3：睡眠监测管理系统苹果版 v1.1.6

简介：睡眠监测管理系统里强大的睡眠记录功能，实时记录每一个用户的睡眠状况，感知并记录你的睡眠过程，而且系统还根据你的睡眠数据定时为你呈现视觉睡眠报告，帮助你对自己的睡眠状况一览无遗，让您摆脱佩戴设备的异物感，陪伴你度过每天美丽的夜晚，实时培养你良好的睡眠习惯。软件功能【睡眠小憩】选择助眠音乐，自定义时间，给身心放个假，让你放下压力，快速入眠【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自……

昭阳冥想苹果版 v1.0.0：

简介：昭阳冥想是减压助眠健康服务系统，海量定制正念课程，帮助你冥想放松，缓解压力，以智能冥想算法为引擎，通过与相关设备连接，精准判断大脑状态，提高科学量化的冥想值，让用户能够深入了解自己的冥想效果，见证自己的成长和进步。软件特色昭阳冥想可自行选择正念时长，体验自主的、纯粹的正念过程，获取实时反馈。帮助更多的人学会冥想、科学放松、正念解压的综合方案。无论您是初学者还是练习多年的冥想者，都可以在昭阳冥想找到……

365大众版苹果版 v1.0.0：

简介：365大众版是一款在线咨询的医疗服务软件，大家生活中遇到任何问题都可以咨询，有很多专业医师在线，还有专门的助眠频道，可以帮助大家解决失眠的问题。还有各种课程可以学习，大家随时能够学习健康养生知识，还支持语音视频看诊非常方便。软件特色通话/文字任意选择，沟通更加便利。更有求助广场、课程、测试、文章帮助你。1对1匿名咨询，不留任何痕迹，保证用户隐私。无需预约，即刻倾诉，24小时真人在线，随时随地想说就……

知了睡眠苹果版 v1.0.1：

简介：失眠是我们现代人很容易碰到的问题，那么当遇到失眠情况的时候，我们就可以通过一些外部的手段来帮助自己入睡，像是下载一些助眠软件，在《知了睡眠》这个软件上，大家可以享受到非常多的助眠功能·，让你可以轻松入睡，享受你的睡眠时光，提高用户的睡眠质量。软件特色阶梯难度：阶梯式的课程难度设置，不仅适合刚接触冥想的初学者，也能满足经验丰富的练习者;海量音频：上百种专业冥想放松练习、睡眠白噪音、睡前故事，帮助你找……

睡眠时间记录苹果版 v1.0.2：

简介：想要拥有好的睡眠，我们可以使用睡眠时间记录app记录自己每天的睡眠时间，了解自己的睡眠规律，检测睡眠质量，养成更加良好的睡眠习惯。使用软件不需要登录注册，直接打开就可以记录。能够根据用户睡眠时间选择不同的时间段，还可以生成长期的统计图，让用户了解自己的睡前周期。软件特色1.用户可以在软件中设置视频闹钟，轻松的在早晨被唤醒，还有睡眠模式调节等等的功能可以选择使用，非常的贴心智能。2.使用这款软件，满……

片时苹果版 v1.0102.05：

简介：压力越大越难入睡，尤其是现在年轻人的精神压力越来越大了，很多小伙伴都可以在这个《片时》软件上减去生活中的压力，帮助自己入睡，软件上的功能非常多样，你可以调出不同场景的音频，为自己进行一个气氛上的渲染，想象自己正身处其中，放松身心，以便用户能够顺利入梦。软件亮点1、自然之声—用耳朵去旅行，【世界自然名胜地】的声音景观。2、氛围之声—助眠氛围音乐，激发自然疗愈力。3、文学之声—优美经典的诗歌诵读，让心……

牛牛睡眠苹果版 v1.0.5：

简介：现代人的失眠情况越来越严重，不管是学生还是社畜，有时候能快速入睡变成了一件奢侈的事情，小编这次为大家带来的《牛牛睡眠》是一个能帮助大家入眠的助眠软件，解决大家的失眠问题，长期睡眠不足会给大家带来致命的影响，所以我们必须能好好入睡才行，来试试ASMR、白噪音吧。软件亮点天然白噪音安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;神奇脑电波脑波理疗，智造优质的入眠环境;个性化搭配爱你所爱，数十种音效自由选择;极简设计风一……

森林睡眠苹果版 v2.4.9：

简介：睡眠质量一定程度上代表了我们身体的健康情况，森林睡眠软件为我们带来了好用的睡眠监测管理功能，能够监测用户每天的睡眠情况，并生成统计图表，帮助用户及时发现异常情况。如果遇到失眠或者入睡困难的情况，还可以使用软件进行助眠，各种白噪音和音乐能够在线收听，还有放松教程可以学习。软件优势1、采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题；2、预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。用户通过互联网APP；……

宝宝哄睡神器苹果版 v1.0.2：

简介：让宝宝安静睡觉是很多家长都比较头疼的问题，小编给大家推荐宝宝哄睡神器app，里面有各式各样好听的音乐和柔和的自然声音，还有模拟子宫的音效，能够带给宝宝安全感，让孩子在轻松的氛围中快速入睡。而且白噪音也可以提升宝宝的专注力，让宝宝可以拥有深度的睡眠，避免半夜醒来。软件特色能帮助宝宝更容易进入深睡眠，提高睡眠质量；能有效地减少宝宝哭闹，防止因为哭闹影响生长发育；能帮助宝宝找回当初在子宫内部的感觉，快速……

放松的声音苹果版 v1.1：

简介：今天小编给大家推荐一款好用的催眠软件放松的声音，这款软件中可以播放各种白噪音和动听的音乐。有轻柔的古典乐和各种轻音乐，还有大自然的风声、雨声、鸟叫蛙鸣等等。这些都可以帮助我们放松心情，缓解一天的紧张和疲劳，快速入睡。你自己也可以使用软件制作各种混音，保存下来。软件特色您是否正在寻找放松的声音和氛围，以改善您的睡眠。带来了多种高清声音，可以将它们融合到完美的轻松氛围中。您可以选择不同类型的雨水，大自……

喵睡眠白噪音苹果版 v1.1：

简介：如果你有失眠的情况，在睡前放松一下，或者听一些白噪音轻音乐有助于快速入睡。使用喵睡眠白噪音app，我们可以打开各种自然的白噪音，还有许多经典的轻音乐可以使用。而且音乐是可以设置定时开启和关闭的，不用担心会影响睡眠。比较适合经常失眠或者周围有噪音的小伙伴使用。软件特色自定义：营造专属的页想空间。白噪音：聆听抚慰心的大自然声音。睡眠与小憩：放松自己睡个好觉吧。静下来：和大自然一起开启一段美妙的旅行。软……

助眠哄睡白噪音苹果版 v1.1.1：

简介：经常失眠，或者家里有老人孩子，总是睡不好的小伙伴可以来试试助眠哄睡白噪音app。这里为用户提供了很多催眠的音乐，有自然的白噪音环境音，能够让用户沉浸在自然的氛围中，舒缓心情，快速入睡。还有一些经典的轻音乐也可以播放，有助于睡前的放松。而且软件可以自定义设置定时关闭和开启，比较方便。软件特色1、当你难以入睡时，听听这里的雨声，安心地睡一觉。2、当你不注意的时候，听图书馆的声音在这里，就好像你在现场。……

小熊睡眠助手苹果版 v1.0.1：

简介：生活太焦虑，睡前玩游戏刷手机，都是导致我们失眠的原因。使用小熊睡眠助手app，用户可以在睡前播放轻音乐白噪音，还可以打开听书功能，听一些经典的小说，能够有效放松心情，快速入睡。也不用担心会浪费电，可以设置自动关闭功能。而且软件上还有许多睡眠相关资讯，可以让我们更好的了解自己的睡眠状况。软件特色缓解失眠，轻松入眠；放松并纾解压力与焦虑；阻隔吵人噪音，让您睡眠不被打扰。软件优势手机记录睡眠周期，自己可……

极简睡眠苹果版 v1.1：

简介：晚上睡不好？也许你只是缺少一款助眠软件。极简睡眠app可以为用户提供各种催眠音乐的播放，包括各种轻音乐、环境音、脑电波等等，用户只需要在入睡前开启，就可以有效放松心情，快速入眠。而且也不用担心浪费电，你可以自己设置播放时间。软件的页面设置也非常简洁，用户可以快速找到自己喜欢的音乐分类。软件特色助眠冥想上新：疼痛改善;每日梦境上新：冬日温泉、樱花隧道、圣诞之夜;白噪音上新：魔法庄园、魔法洞穴、图书馆……

助眠君苹果版 v1.1：

简介：现在ASMR空耳非常流行，一些睡眠不好的小伙伴可以在入睡前听各种空耳声音，放松心情。助眠君软件中就收录了很多风格的声音，包括一些日常的环境音和白噪音，比较常见的有吃东西的声音、轻声说话的声音，还有大自然的一些动物鸣叫等等。这些声音可以帮助我们释放压力，快速入睡。软件特色1、喜欢听各种触发音的人;2、焦虑或疲惫需要放松的人;3、适合轻中度入睡困难的人;4、需要轻度噪音，提高专注力的人 。软件功能1、……

噪音检测仪苹果版 v1.4：

简介：我们生活中噪音是无处不在的，很多睡眠不好的小伙伴比较容易被影响。使用噪音检测仪app，我们可以使用手机检测周围的噪音指数，了解周边环境，保持舒适睡眠。而且软件还能够为我们提供白噪音播放，一些环境音都有收录，包括下雨的声音，风声，木材燃烧的声音，这些都有助于我们睡前放松心情。软件特色AR测距，一台手机足以测量距离，测距再也不用带尺子!可以随身携带的噪音分贝检测仪，随时随地为您提供噪音检测参考!白噪音……

幺儿白噪声苹果版 v1.1：

简介：想要快速入眠，小编给大家推荐幺儿白噪声app，这款软件收录了许多大自然的声音，包括雨声、风声、水声、海浪声、鸟叫蛙鸣等等。睡前播放这些白噪音，可以有效助眠，帮助用户快速放松心情。除了白噪音外，里面还有许多经典的轻音乐可以播放，无论是用来做手机铃声，还是催眠都可以。软件特色1.为很多容易失眠以及睡眠质量不好的用户带来了更多便利;2.随时放松自己的身心，提高睡眠质量的同时也可以轻松睡个好觉;3.不同类……

睡眠喝水助手苹果版 v1.4：

简介：想要保持健康的身体，一个良好的生活习惯是必不可少的。睡眠喝水助手app可以帮助用户监控每天的睡眠和用水情况。入睡前，你可以打开app，播放轻音乐和白噪音助眠，还可以监测自己的睡眠状态，查找失眠原因。每天喝水的时间也可以使用软件记录，时间到了就可以获得提醒，避免遗忘。软件特色最近的睡眠情况，都会以图表的形式体现出来，简单直观；每日饮水情况都会有对应的标识，错过的时间也会有相应的标记；最近的饮水情况，……

晚安吧面包苹果版 v1.0.1：

简介：如果你有失眠的问题，可以来看看晚安吧面包app。这里面收录了很多类型的声音，包括一些自然的白噪音，雨声、风声、鸟叫蛙鸣等等，还有各种经典的轻音乐。用户入睡前播放，可以有效放松心情，缓解压力，快速入睡。而且这里每天都有新的音乐更新，用户还可以直接搜索下载自己喜欢的音乐。软件特色1、养成健康的早睡习惯用户根据自身睡眠情况，还有各种轻音乐;2、自由选择睡前故事从而提升睡眠质量，给您一个暖心的睡眠体验;3……

打鼾记录器苹果版 v0.1.2：

简介：打鼾不仅会打扰到其它人的睡眠，还会对我们的身体造成影响。使用打鼾记录器app，用户可以使用手机录制自己打鼾的声音，记录下自己打鼾的频率和时间，然后使用软件进行分析，找到科学合理的解决办法，摆脱鼾声的困扰。软件还能够进行睡眠管理，帮用户安排合理睡眠时间，养成良好睡眠习惯。软件特色1、易于使用，在你入睡时运行;2、测试治疗方法，发现对你有效的方法;3、深受用户喜爱，已监测数以万计的夜晚;4、跟踪你的鼾……

白噪音睡眠助手苹果版 v1.1：

简介：现在很多人都有失眠的毛病，越夜越精神。白噪音睡眠助手软件可以为用户提供各种白噪音的播放功能，包括风声、雨声、海浪声音还有动物的叫声等等，能够帮助用户快速沉浸入大自然的环境中，放松心情，舒缓压力，快速入眠。此外，你还可以设置定时播放，无论是深夜助眠，还是早晨叫醒都可以。软件特色神奇脑电波：加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波。冥想呼吸术：基于呼吸空……

听多多苹果版 v1.0.1：

简介：听多多是一个优质的睡眠助手，能够为用户提供睡眠监测，分析用户的睡眠质量并生成报告，让用户能够了解自己的睡眠状况，改善睡眠质量。此外，软件中还拥有播放功能，能够为用户播放各种自然的白噪音和轻音乐，帮助用户放松心情，快速入睡。软件特色1、放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。2、安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，严格遵循睡眠专业理论指导。3、温暖、……

宁心享睡 v1.2：

简介：现在很多人都有失眠，难以入睡的问题。宁心享睡专为失眠人群打造，里面汇聚了各种好听的轻音乐和白噪音。用户可以自由选择各种环境模拟音，让自己沉浸入各种自然环境中，放松心情，减缓压力。还可以帮助用户调整呼吸节奏，进入深度睡眠，养成良好的睡眠习惯。软件特色1、内置多种环境模拟音，为用户打造安静的睡眠环境;2、帮助缓解工作压力，随时调整心情;3、平衡自主神经系统，帮助自己更好的入眠。软件功能1、再也不用担心……

睡眠评估 v1.5：

简介：人的一生几乎一半时间都在睡眠，睡眠可以让我们的身体器官得到放松，从而更好地学习、工作和生活，这款《睡眠评估》app专为用户提供睡眠质量智能评估，应用会记录你的睡眠时长、睡眠深浅、梦话、鼾声、做梦等等情况，让你从数据上直观了解自己的睡眠质量，从而做出相应的调整，让睡眠更加健康！软件特色1、寻找专家解读报告，在获取睡眠脑波监测报告之后可以在这里申请专家为自己解读。2、专家提供改善建议，专家不仅能解读还……

入梦管家(睡眠助眠) v1.0.2：

简介：如果你入睡困难，舒缓的音乐和白噪音能够帮你放松心情，迅速进入睡眠状态。入梦管家里面汇聚了多种助眠音乐，用户在睡觉前可以选择自己喜欢的音乐，并且设置定时关闭的时间，利用带入淡出的效果进行助眠。同时软件还能帮助用户管理睡眠情况，包括心率、睡眠时间等，让用户养成良好的睡眠习惯。软件优势放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问……

眠库 v1.3.3：

简介：眠库上面汇聚了大量助眠的图片和视频内容，用户在入睡前可以任意挑选一段内容来进行催眠。例如一直旋转的圆点、好听的音乐、白噪音等等都可以。能够很好的帮助用户放松心情，快速入睡。用户还可以自己制作催眠视频，上传分享或者自用。还可以设置入睡闹钟，每天养成良好习惯。软件特色1、改善你的健康，改善你的人际关系，即使一天只有几分钟也会有很大的不同。2、最重要的工具，你可以带你到你的冥想练习是一点耐心，对自己的一……

WeDeep(睡眠减压专注放松) v2.0.1：

简介：WeDeep是一个通过白噪音的播放来帮助用户进行放松解压的软件，里面拥有丰富的减压课程和多种白噪音资源，沉浸式的音频体验，能够有效的缓解不同环境下的压力，解决焦虑问题，促进用户的睡眠。优质的PGC内容输出，能够帮助用户收获内心宁静、改善睡眠、提升幸福感。软件功能1、冥想练习回日内在平静。2、定时关闭随时随地想停就停。3、沉浸体验无边界全屏放松。4、精选语录每天都是新开始。5、心动入口美好声音触手可……

安心小睡眠 v1.0.5：

简介：现在生活节奏快，压力大，很多人都有入睡困难的问题。安心小睡眠app能够通过天然白噪音、神奇脑电波和个性化搭配等服务，帮助用户轻松入眠，还有一些小游戏也可以用来睡前减压。专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，帮助用户阻挡外界的嘈杂与喧闹。是用户提高工作、学习、生活效率好帮手，也是日常中冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。软件特色小睡眠适用人群广泛，以下这些人，特别推荐试试：轻、中度睡眠困……

稳睡眠 v1.0.2：

简介：很多人都会出现失眠难以入睡的情况，长期下去会导致精神萎靡不振。稳睡眠app能够通过白噪音播放的方式帮助用户放松身心，解决失眠困扰。用户可以选择自己喜欢的白噪音，例如、风声、雷雨声、流水声等等，让用户全身心沉浸于大自然的氛围中，远离城市喧嚣。有需要的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧!软件适用1、有轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠);2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人;3、因旅游……

BetterSleep智能睡眠追踪 v1.5：

简介：BetterSleep智能睡眠追踪可以帮助用户改善睡眠质量，软件提供了智能睡眠追踪功能，当你佩戴apple watch的时候，可以清楚的记录你睡眠时的详细情况，并且根据你的睡眠情况为你制定最佳睡眠计划，养成良好习惯。感兴趣的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧！软件功能自动：你肯定需要安装这个应用! 然后戴上你的Apple Watch睡觉，就可以了。Better Sleep与Health应用集成，从你的……

乐伴眠 v1.4：

简介：现代社会压力越来越大，每个人都有或多或少的焦虑清晰，严重的会导致失眠，辗转反侧难以入睡的感觉是非常难受的。这款乐伴眠是一款专门提供各种白噪音的软件，不管是夜晚催眠，还是白天的时候摆脱浮躁的心情，都十分有用，有需要的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧!软件功能1、时间控制，没错，你的音乐世界，你当然能够控制时长。2、提供超百种自然之声和轻音乐，自由编辑，随心组合，去发现、去建立独特的声之伊甸。3、从头像进……

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