助眠app哪个好

本文章是关于助眠app哪个好有哪些推荐的文章，希望能给网友带来帮助。你还在为深夜翻来覆去睡不着而烦恼吗？快来试试小编给大家带来的这些好用的助眠软件吧，软件中有非常多的轻音乐以及白噪音，能够让用户在轻松舒适的环境中入睡，还可以改善你的睡眠质量哦，快来试试吧~

助眠app哪个好推荐

推荐1：秒睡 v1.0.4 安卓版

简介：小编一直觉得秒睡是人的特异功能，跟昏迷一样直接倒，都没有过渡期，问就是已经在做梦了。秒睡app，专业的手机助眠工具，它虽然不能让用户获得这种特异功能，但可以提高用户的睡眠质量，入睡快、少梦、睡足觉，第二天起来精神百倍、神清气爽，一天都不犯困。软件亮点在这里我们主要的服务方向是帮助各位失眠群体们改善睡眠质量;彻底的治疗失眠的情况，同时我们从内置睡眠锁屏的功能入手;通过睡眠监测和梦话录音等功能，帮助各……

推荐2：心池正念 v1.0安卓版

简介：有一天工作结束，回家疲惫的躺在床上，久久不能平复心情。不如使用心池正念app放点轻松的音乐来释放心情，它是白噪音软件，内置丰富的白噪音音效，有一听必睡的数学课，也有大自然的流水、海量、微风、鸟鸣，多种方式让你快速缓解紧张的心情，释放疲惫的身心。软件亮点【学习】刷题、考研的必备音乐，帮助您提成学习效率的强大工具。【放松】卸下一天的疲惫，充分享受白噪音为您带来的轻松。【冥想专注】为大脑按下暂停键，每日……

推荐3：TT音乐助眠 v1.0安卓版

简介：失眠或者睡眠不足会让人第二天精神欠佳，无力去工作和学习。保持充足的睡眠对健康有大大的益处，TT音乐助眠app专为患有轻度失眠的朋友设计，它通过助眠音频和白噪音让用户释放压力、安稳入眠。软件拥有丰富的白噪音，用户可以将播放时间设置成定时，睡前听一听，有助于入眠哦。软件特色1、动态双耳音频助眠音乐可以为人打造身临其境的感觉;2、主题精准分类这里按照助眠、冥想等多种主题对全部音乐进行了分类;3、心仪音频……

轻松白噪音 v1.0.4：

简介：很多患有睡眠障碍的朋友会在睡前听几曲白噪音，以此来放松大脑，释放心情，从而更快的入眠。轻松白噪音app拥有很多大自然的音效，比如潺潺流水、婉转鸟啼、海浪拍打、闷声雷雨等，可以让用户从中获取平静的力量，给身体和心理减压，提高睡眠质量。软件特色- 多种助眠的自然声音，和潮汐一起睡个好觉- 长睡与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡- 轻柔唤醒的轻唤醒，让你摆脱起床综合症- 精选舒缓闹钟声音，每一次醒来都是美好……

健康催眠助手 v6.0.1：

简介：现在的年轻人生活压力非常大，也导致晚上总是失眠睡不着，可以使用健康催眠助手app来帮助大家解决失眠问题。软件通过讲故事、听音乐的方式来助眠大家，让大家可以身心都得到放松，也培养了良好的睡眠习惯，这样也不会让身体特别劳累，每天都是全新的面貌。软件亮点催眠故事汇，资深心理咨询师帮你催眠，让你安稳入睡。给你好睡眠，早上还能叫你起床，一举两得，让你从此精神充沛，拥抱美好明天。催眠音乐，心灵催眠曲，唯美轻音……

睡眠音乐播放器 v3.0.4：

简介：身边的朋友或多或少都会有一些睡眠障碍，尤其是压力大、精神紧张的时候，失眠成了常态。长久失眠对身体的危害是非常大的，我们需要一些助眠手段来让自己尽快入眠。睡眠音乐播放器app拥有海量的睡眠音乐，白噪音、轻音乐、脑波音乐等，可以有效缓解紧张的情绪，快速入眠。软件亮点1、提供多种不同风格的歌曲资源，可以根据个人需求进行设置，放松心情，好好睡觉。2、安排一个睡眠定时器自动停止声音，可以用于工作，也可以让用……

神奇脑波 v6.6.1：

简介：现在很多年轻人都有熬夜的习惯，有些是因为睡眠障碍睡不着，有些是报复性熬夜，就算已经困到眼睛打架却还要继续熬夜。神奇脑波app是专为睡眠障碍人群设计的助眠工具，它包含了各种专业的脑波音乐，可以直达用户的大脑，在倾听的过程中逐渐拥有睡意，从而起到助眠的效果。软件亮点1.短时间内即可见效，质量保证2.无需太多练习即可轻松进入状态3.专业打造的高质量等时声频脑电波4.每款脑波提供试听音讯，供您免费体验软件……

蚂蚁睡眠 v1.1.2：

简介：人的一生有一半时间都在睡眠中度过，良好的睡眠状态尤为重要，蚂蚁睡眠app可以帮助我们改善睡眠质量，里面导入了丰富优美的声音、音乐资源，比如波涛声、溪流声、篝火声、下雨声等。我们能通过感受这些声音来缓解压力，让自己轻松舒适地入睡，改善睡眠问题。软件亮点- 多种睡眠音乐尽在其中，科学助眠- 专业睡眠检测，随时掌握个人睡眠状况- 科学助眠，快速提升睡眠质量软件特色让用户自己可以通过不同的音频内容来进行降……

好情绪解压器 v1.3：

简介：家庭压力、工作压力、生活压力、疾病压力，这个世界除了钱多，就剩压力最多了，如果不好好的减压，人会被压垮，会丧失生活动力。好情绪解压器APP是非常好用的情绪减压工具，软件界面设计清爽舒适，有白噪音、美图、美文等各种减压手段，可以让我们快速缓解压力。软件优势1、超级有趣的一个解压神器，在这里随时可以放松身心;2、通过不同的方式来帮助自己减压，随时可以选择;3、安全科学，同时还为大家带来了很多科学助眠的……

如眠 v1.0.3：

简介：睡眠障碍是现代年轻人普遍的问题，失眠多梦、中途醒来、入睡困难等问题想必很多朋友都占了一两个。有睡眠障碍的朋友不如使用如眠app吧，软件是非常好用的助眠工具，可以有效改善大家的失眠情况，让我们可以快速入眠，增强睡眠质量。软件特点1.快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡;2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周……

涟漪睡眠 v1.0.1：

简介：睡眠是非常重要的，睡眠不充足影响一天的工作和学习，要想有好的睡眠，就需要使用涟漪睡眠app。它是非常好用的助眠工具，非常适合睡眠障碍人群使用哦。软件拥有很多助眠工具，比如白噪音、轻音乐、自然音等，通过音乐的方式让用户放松大脑，快速入眠。软件亮点睡眠日志：创造专属于您的睡眠日志睡眠互动：参与您的整个睡眠过程健康自测：通过智能硬件专属功能帮助使用者进行健康自测软件特色一款专为失眠患者设计的软件，目的是……

章鱼睡眠 v1.0.3：

简介：一整晚的优质睡眠可以让第二天的我们精神百倍，吃嘛嘛香，干活不累。但是好睡眠在这个人均熬夜失眠的时代是可遇不可求的，不如试试章鱼睡眠app吧，它会通过专业的助眠方式让被失眠折磨的我们快速、安稳的入睡，软件有海量的白噪音可以在睡前收听。软件亮点1、30个放松的声音与白噪声，通过阻止分心的声音来帮助你睡觉，定时器系统慢慢淡出音频输出;2、来电时自动暂停声音，在后台和其他应用程序中使用，无需播放流媒体(无……

睡眠音乐 v8.3：

简介：入睡困难、失眠是现在很多年轻人都有的问题，长期睡眠质量不好会导致精神差、易怒易躁，还会影响身体健康。有睡眠障碍的朋友不妨试试这款睡眠音乐app，它是十分好用的入眠助手。软件拥有非常多的助眠音乐，能帮助用户在入睡前平复心情、快速进入睡眠状态。软件优势雨声 (例如：雨落在窗户，海浪，雷声)冥想声音 (白噪声，钢琴声，东方长笛)自然声音 (例如：森林，小溪，瀑布)城市声音 (例如：地铁，火车，电扇，飞机……

催眠睡眠音乐 v8.3：

简介：催眠睡眠音乐有助于各位失眠用户可以快速进入梦乡，通过音乐疗法有效的缓解失眠症状。软件中拥有海量的优质助眠乐曲供用户使用，用户也可以自己添加喜欢的乐曲，不过需要注意太过洗脑，烘吵气氛的音乐会适得其反，软件会自动播放音乐，在检测到用户进入睡眠状态后会自动关闭音乐播放。软件功能1、海量睡眠音乐资源，可以自由选择不同类型的音乐，伴随你每一晚的舒适睡眠。2、提供大量助眠音乐以及视频，都是非常舒缓的类型，解决……

潮汐睡眠音乐 v1.0.4：

简介：现在的生活压力变得越来越多，每天都有不同的人面对不同的压力，他们都会有一个共同点就是失眠，怎么样才可以睡个好觉呢，就让潮汐睡眠音乐app来帮助你吧。这款专为睡眠困难的人群设计的软件涵盖了非常多的助眠音乐，轻松让你放下压力，缓解身心，渐渐地忘却一切来进入睡眠。软件特色是一款专门为失眠患者设计的软件，目的是让每个人都睡个好觉，让你听优美的音乐入睡。有很多温馨的故事和一些来自大自然的声音，通过独特的设计……

助眠音乐之家 v21.8.4：

简介：睡眠会占用人生的一半时间，拥有一个好的睡眠等于过好了半个人生。助眠音乐之家app是可以帮助我们改善睡眠状况的应用，这里有很多适合助眠的音乐供选择，包含白噪音、自然音、轻音乐等，可以自由搭配这些声音陪伴自己睡眠，让自己在音乐中安心缓缓入睡。软件特色1、海量助眠音乐任选，每个人可以自由的挑选有效的助眠音乐；2、到点即可自动关闭，设置定时关闭的话可以准时的停止音乐播放；3、实时控制音乐播放，助眠音乐的播……

自在正念睡眠冥想 v2.7.2：

简介：压力日益增大的今天，我们需要更多的自我空间来休息和调整心态。自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来，沉浸在自己的世界里，放松心情，安定心神。软件会通过AI智能冥想助手帮助我们快速的进入冥想，带领我们进行冥想练习。软件亮点1、能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果;2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果;3、可以自定义冥想练习时间……

助眠管家 v1.4：

简介：ASMR助眠近几年越来越火，许多睡不着的小伙伴在ASMR的声音下都能进入甜甜的梦乡。助眠管家APP里面拥有ASMR助眠、睡前故事、吃东西等多种助眠方式，患有失眠睡不着的小伙伴可以选择自己喜欢的助眠方式，更好的放松心情入睡，解决失眠问题，提高睡眠质量。软件特色1、ASMR助眠，精选优质音频2、资源丰富，挑选助眠音乐3、轻松助眠，改善睡眠软件亮点1. 听着温柔音声安眠哄睡，同人音声、安眠向、自然音等每……

核桃睡眠 v1.0.1：

简介：很多小伙伴都有睡眠问题，失眠、觉少、易醒等等，都是因为压力造成的，《核桃睡眠》带给大家，可以帮助大家释放压力，放松心情，有美妙舒缓的音乐，各种大自然的声音以及助眠音乐可以选择，在睡前播放，让大家更好的进入睡眠状态，还提供了助眠闹钟，记录大家的睡眠时间，在早晨轻轻叫醒大家，拥有一夜好眠！软件特色1.针对不同程度失眠的小伙伴提供了多种不同方式的助眠方法，让你轻松入睡2.在这里聆听各种悦耳的声音，包括大……

听我 v1.0.5：

简介：《听我》是优质专业的助眠睡眠软件，推荐给所有睡眠不好的小伙伴们，心理有压力和负面情绪，很影响睡眠，恶性循环不利于身心，会导致工作生活都出现问题哦，这里有很多好听的音乐，舒缓你的情绪，释放压力，伴随大家轻松入睡，还有关于声音的真实可以学习哦，让大家可以拥有元气满满的精神迎接新的一天。软件特色1、该平台主要就是为你的睡眠而打造的辅助平台，随时打开手机就可以看到记录的情况。2、有智能分析功能，可以根据记……

漫芽糖助眠 v1.1.5：

简介：《漫芽糖助眠》推荐给睡眠不好的小伙伴们，好看的动画界面配上适合的白噪音，让大家能够放松心情，舒缓压力，在大自然的声音中酝酿睡意，入睡会更加快速，能够很好的提升大家的睡眠质量，各种类型的声音都有，屏幕画面也会更换，帮助大家拥有好眠，精神元气的迎接新的一天~软件特色1、便捷好用的辅助各位睡眠的工具，适合失眠的各位;2、这里有各种睡眠帮助，比如音频的播放以及缓解心情的课程等;3、提升各位睡眠质量，超便捷……

创美睡眠噪音 v1.0.1：

简介：压力太大或者是心态不好的话很容易导致失眠，这是非常难受的，想要轻松解决失眠问题，那就千万不要错过这款非常好用的《创美睡眠噪音》APP，软件中有各种舒缓的音乐和白噪音提供给大家，为你营造更加舒适的入眠华景，还有各种助眠方法，以及唤醒定时器，让你不会睡过头。软件特色为很多失眠的朋友们带来福音，只需要在软件里面来选择各种适合睡眠的音乐就可以;可以帮助用户们来深度放松自己，这样才可以快速入睡，还能设置定时……

金优眠优享版 v1.0.4：

简介：睡眠不好会让你一整天打不起精神，时间久了，心理也会有问题，《金优眠》分享给大家，为大家提供优质精选助眠音乐，催眠AMSR和大自然白噪音，陪伴大家入眠，还能监测大家的睡眠数据，分析睡眠问题，让大家更好的缓解情绪，释放压力，轻松拥有好觉，还有线上商城，可以购买各种床铺和辅助睡眠的物品哦！软件特色查阅到催眠的音乐资源，查看到全部的音乐分类类型；选择分类，就可以迅速进入到相关分类的音乐中；支持音乐播放时间……

放空自我 v1.4：

简介：很多小伙伴睡眠都不太好，经常醒来或者入睡困难，不如来试试《放空自我》这款软件，精准记录大家的睡眠情况，深睡浅睡时间、醒来次数以及总体睡眠时间都能了解，提供多种睡眠模式以及优质音乐，帮助大家轻松入眠，提升睡眠质量，还能设置时间自动停止，让大家拥有一个好觉，精神醒来迎接新一天。软件特色- 海量组件，快速入眠- 睡眠时长，精准记录- 海量音乐，放空自我- 多种模式，好梦好眠软件亮点1、【小憩设定】随意设……

树懒睡眠 v1.2：

简介：睡眠质量差，一夜睁眼到天亮已经成为了很多小伙伴的日常，小编为大家准备了这款《树懒睡眠》，帮助大家改善睡眠，提供优质睡眠音乐以及自然白噪音，让大家放松心情，更好入睡，还提供冥想课程以及睡前故事，缓解压力，释放自己的情绪，阅读助眠方法，轻松拥有好觉，元气精神迎接新一天。软件特色1、随时了解最优质的睡眠服务手机软件，在这里可以更好的知晓不同的助睡服务。2、针对最全的各类服务更快查看，更好的知晓不同的管理……

趣睡眠 v21.5.4：

简介：生活工作以及学习的压力很大，让很多朋友的睡眠质量也急剧下降，不仅睡得浅，甚至会失眠一整晚，《趣睡眠》分享给大家，有很多来自大自然的白噪音声音以及舒缓音乐，大家可以在睡前聆听，能够有效的帮助大家放松身心，更好的进入睡眠状态，还可以进行冥想，释放压力，提高大家的睡眠品质，轻松入睡。软件特色1、专注冥想：开始一段沉浸的冥想时光提供优质的冥想音乐，给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间；2、催眠音乐：伴着温……

sound sleeper v1.0.4：

简介：很多小伙伴工作学习的压力很大，导致睡眠质量非常不好，难以入睡，这款《sound sleeper》分享给大家，可以知道自己的睡眠情况，有很多助眠的大自然音乐声音提供，可以设置定时，陪伴大家更好的入睡，还有很多帮助睡眠的小技巧和方法带给大家，让大家能够快速入睡，拥有好眠。软件特色1、让你放松自己的精神，不要总是紧绷着让自己很不爽或者是怎么样;2、快速进入到休息的模式里面，睡眠不好的小伙伴可以前来这里提……

艺华睡眠管家 v20210510 瀹夊崜v1.0：

简介：一款很好的睡眠软件《艺华睡眠管家》分享给大家，尤其是推荐给入睡困难的小伙伴，为大家检测记录睡眠数据，查看入睡情况、醒来次数，让大家了解自己的睡眠情况，提供助眠音乐，可以陪伴大家安然入睡，还可以设置起床闹钟，让你可以元气精神的醒来，迎接美好的一天。软件特色艺华睡眠管家培养你的良好睡眠习惯，记录下你的睡眠，帮你更了解你的睡眠。专注减压放松新方式，调节情绪、缓解焦虑与压力让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪……

智然醒 v1.1：

简介：大家的工作生活压力都很大，很多小伙伴也会有睡眠问题的困扰，非常影响自己的身体和精神状态，《智然醒》推荐给大家，为大家提供睡眠监测，让大家可以了解自己的睡眠情况，为大家带来各种睡眠小技巧，轻松助眠，还提供早晨的唤醒叫醒服务，通过舒缓的音乐让大家在舒适愉悦的心情中起床，拥有美好的一天。软件特色1.睡眠老师在线教易眠小贴士，一息三息呼吸调节，2.结合软件中的声音内容，可以达到有效智能的助眠效果。3.它有……

酣酣 v1.2：

简介：深夜难以入睡，很多小伙伴都有这样的困扰，不如试试白噪音，让大家放心心情，更好入睡，《酣酣》分享给大家，软件有很多优质的声音，大家可以选择喜欢的声音聆听，舒缓自己的心绪，各种大自然的声音都有很好的作用，帮助大家轻松进入睡眠状态，提升大家的睡眠质量，可以以饱满的精神迎接新一天。软件特色1、每天都可以在上面体验看看怎么样，养成良好的睡眠习惯就是这么简单;2、释放自己的压力，休息起来比较简单，高质量睡眠就……

冥想睡眠音乐 v2.0.2：

简介：让大家的身心都能沉静下来，帮助更好的入睡，《冥想睡眠音乐》推荐给睡眠不好的小伙伴们，可以尝试用音乐伴随大家入眠，软件中的音乐分类有很多，主要提供大自然音乐和白噪音，通过纯净的声音让大家可以释放情绪，缓解压力，还提供冥想的练习，更好的快速进入睡眠，提升大家的睡眠质量，拥有一个好觉。软件特色1、是一个非常简洁高效的减压放松软件，通过用正确的方式引导用户冥想，回归平静健康的状态;2、用户可以通过这个软件……

冥想睡眠 v2.0.4：

简介：睡眠不好会对大家的身体和精神健康都造成很大的危害，《冥想睡眠》APP专门为有睡眠障碍的小伙伴们所打造，无论你是失眠、多梦还是经常惊醒，都可以在这里找到相应的解决方式，软件中有非常多的助眠音乐以及冥想教程提供给大家，让大家可以缓解身心压力，提高睡眠质量。软件特色推荐：这里的声音由优秀的音效师专业打磨人，让你身临其境。自选页面：有丰富的声音元素，你总能在这任意组合，搭配出你喜欢的。唯美插画：推荐声……

喜马拉雅睡眠 v2.0.7.4：

简介：睡眠不好真的非常痛苦，一整天都会打不起精神，长此往复对整个人的身体心理都有危害，喜马拉雅隆重推出了这款睡眠助眠软件《喜马拉雅睡眠》，通过多种方式帮助大家提升睡眠质量，有助眠音乐、冥想教程、呼吸练习等等内容，让大家可以缓解身心压力，释放一天紧绷的神经，更好的进入深度睡眠，能够获得饱满的精神迎接新一天。软件特色1.快速入睡体验：5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引……

睡眠白噪音 v1.1：

简介：如果睡眠非常不好，可以试试白噪音，让大家的身心在自然的声音中放松，更好的进入深层睡眠，《睡眠白噪音》带给大家，拥有非常多的白噪音音乐，可以在睡前聆听，软件还提供音乐组合的方式，帮助大家在更加真实的氛围和环境中入眠，可以自己设定时间，会自动关闭，很好的释放了大家的压力，缓解紧张的情绪，提升睡眠质量。软件特色1、混搭效果，可随意混搭出你喜欢的白噪音;2、音量调节，每首白噪音都可以调节音量;3、种类齐全……

睡眠专家 v1.0.5：

简介：大家还在为失眠和易惊醒而烦恼吗？这款《睡眠专家》APP能够为大家提供一些高质量的白噪音，让大家能够放松心情，轻松入睡。除此之外这款软件还能够帮助用户检测每天的睡眠状态，然后指定合理的睡眠计划，让用户养成良好的睡眠习惯，减压力和焦虑心情。软件特色专注模式：通过番茄工作法与自由的时间结合，打造不同场景的专属番茄钟，学习、工作更高效。睡眠模式：多种助眠音，仿佛置身其中，和微睡眠一起睡个好觉。放松模式：随……

麒添寿 v2.2.4：

简介：大家都说年级越大觉越少，很多老年人也有很严重的睡眠问题，《麒添寿》是专为老年人推出的睡眠助眠软件，通过关注老年人的睡眠情况，制定专属的助眠方法，提供健康讲座、疗愈歌曲，让老年人可以了解自己觉少容易醒的原因，改善起夜情况，放松心情，获得更优质的睡眠，提升睡眠质量，一觉到天亮。软件特色1、为用户提供睡眠版块，让用户清晰看到自己每天的睡眠得分和详细睡眠时间等信息;2、应用中有心率版块，用户在这里能够看到……

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