手机睡眠软件哪个好

本文章是关于手机睡眠软件哪个好有哪些推荐的文章，希望能给网友带来帮助。很多小伙伴都有睡眠问题，睡觉质量差，容易做梦经常醒，甚至是失眠，对身体和精神状态都非常不好，今天小编就为大家整理了这些手机睡眠软件，为大家监测睡眠数据，分析数据为大家推荐放松治疗的方法，冥想、听音乐等等，让大家可以放松情绪，轻松入眠，拥有一个好梦。

手机睡眠软件哪个好推荐

推荐1：睡觉时间助手 v1安卓版

简介：晚安的意思就是希望对方睡个好觉，做个美梦，第二起来精神满满。可以很多朋友都无法睡个好觉，熬夜造成的睡眠缺乏让人精神疲惫，上班如上坟。睡觉时间助手app是睡眠辅助工具，它可以监测用户每晚的睡眠情况，第二天告知用户昨晚的睡眠质量如何，提出专业睡眠建议。软件优势：1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。2.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。软件特点：……

推荐2：睡眠师助眠服务 v1.0.7安卓版

简介：失眠、多梦、易醒、睡不够.....每个人或多或少都会有一些睡眠问题，不解决这些睡眠问题的话，久而久之会影响身体健康。睡眠师助眠服务app是非常好用的助眠工具，里面有专业的神经和心理专家坐镇，剖析用户睡眠不佳的问题所在，并提出有效的解决办法，恢复良好的睡眠质量。软件特色：-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)-定期睡眠测试,了解……

推荐3：朝华睡眠 v1.0安卓版

简介：永远睡不醒或者经常失眠，快来朝华睡眠app中试试看吧，用户可以在睡前播放轻音乐白噪音，更有睡前故事可以听哦，在其中听故事，  寻找自我，让用户可以放松身体和心灵，让你能够进入睡眠状态后，在进入睡眠状态后，还可以检测自己的睡眠质量，了解自己的睡眠状况究竟如何。软件特色1、提供睡眠质量的软件，可以帮你在这里找到很多的辅助功能。2、还有一些放松的心情，让你能轻松的入睡，缓解其中的压力。3、还能……

心池正念 v1.0安卓版：

简介：有一天工作结束，回家疲惫的躺在床上，久久不能平复心情。不如使用心池正念app放点轻松的音乐来释放心情，它是白噪音软件，内置丰富的白噪音音效，有一听必睡的数学课，也有大自然的流水、海量、微风、鸟鸣，多种方式让你快速缓解紧张的心情，释放疲惫的身心。软件亮点【学习】刷题、考研的必备音乐，帮助您提成学习效率的强大工具。【放松】卸下一天的疲惫，充分享受白噪音为您带来的轻松。【冥想专注】为大脑按下暂停键，每日……

床伴侣 v2.0.4安卓版：

简介： 这款床伴侣APP可以有效的提升用户的睡眠质量，是一款非常好用的睡眠管理软件。多种睡眠管理功能来解决用户的睡眠问题，搭配先骨干的睡眠监测设备，夜晚监控用户的睡眠动态，记录睡眠数据，结合各项数据来制定相关的睡眠改善方案，让用户可以处在一个优质的睡眠环境，重回舒适睡眠。 软件优势 1、每天您都可查收到专属定制的健康报告。 2、包括专业而详细的睡眠监测纪录，以……

萤火虫睡眠 v3.15.1：

简介： 这款萤火虫睡眠APP作为一款非常好用的睡眠管理软件，可以给用户们提供了大量的睡眠助眠工具。软件内收集了大量的助眠音乐可以在线收订，降低噪音的产生，帮助用户舒缓生活中的各种疲劳，快速入睡，摆脱失眠的困扰，查看睡眠报告，了解自己的睡眠质量，获取更好的睡眠服务。 软件功能 1、音乐播放，在舒缓的音乐中入睡。 2、睡眠报告分享，把你的梦境图分享给好友。 ……

天天白噪声 v22.2.1：

简介：天天白噪声app作为专为睡眠打造的入睡软件，让你关注自己的睡眠问题。软件的页面可以说是非常简洁的，色调也非常舒服，不会打开  软件的时候让大家觉得页面的颜色刺眼，它上面的白噪音选择是非常多的，用户可以在上面选择最容易让自己喜欢的背景音乐，祝大家好梦。软件功能清爽简洁的界面显示有效缓解了大家的压力，提高了大家的睡眠质量平台上可获得各种白噪音，并可设置个性化界面显示，是帮助快速缓解紧张情绪的……

京造好眠 v1.0.1：

简介：京造好眠app是专为京东京造智能电动床而打造的智能遥控软件，让大家拥有好的控制服务。小伙伴们只需要通过平台进行绑定就可以在线控制使用了，软件为大家提供了配网绑定、遥控、授权分享、售后、老人模式等功能，让大家可以拥有舒服的睡眠环境，提供好的睡眠服务。软件功能通过京造好眠app能轻松和智能床进行连接，并能轻松进行管理;用户可以对床的左右部分进行区分控制，以至达到个人操控需求;在京造好眠app中就能对智……

正念睡眠记录 v1.2：

简介：身心压力太大，快速入睡变成了一件奢侈的事情，小编这次为大家带来的《正念睡眠记录》是一个能记录小伙伴们睡眠时间，以及帮助大家入眠的助眠软件，解决大家的失眠问题，长期睡眠不足会给大家带来很严重的影响，所以我们必须能好好睡觉才行，来试试软件中的各种功能吧。软件特色1.它的界面非常的简洁清爽，方便用户快速的查看和使用各种不同功能。2.它里面有多种不同的功能，用户可以根据自己的需求自由选择使用。3.用户可以……

沐眠春社 v1.0.3：

简介：现如今要想睡个好觉可真不容易，压力巨增的现代社会，多少人是怀着对明天的担忧入睡的，虽然睡着了，但是质量难以保证。要想睡得着觉，要想睡个好觉，那就使用沐眠春社app吧，软件是非常不错的睡眠管理工具，拥有海量的睡眠知识和入睡辅助功能，帮助用户睡一个好觉。软件特色1、在软件中，会实时的为用户更新各种的日常健康文章内容，2、可以让用户进行参考查看，对于自己感兴趣的文章信息内容进行参考使用。3、包括但不限于……

梦享睡眠检测 v1.0.1：

简介：随着现在年轻人的生活压力逐渐增大，很多小伙伴每天晚上都会失眠，而梦享睡眠app能够帮助大家进行睡眠监测，还可以缓解大家的压力。平台为大家提供了全面的睡眠监测服务，可以通过平台查看到自己的睡眠情况，并且还能轻松改变自己的睡眠质量，让你每天都能睡个好觉。软件功能【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐 播放不中断，催眠音乐定时结束【闹钟提醒】……

健康之翼 v1.0.3：

简介：不少小伙伴都被生活压的非常疲劳，而健康之翼app能够帮助解决疲劳，让大家拥有更好的睡眠。平台为大家提供了压力缓解，疲劳缓解、睡眠助眠等等功能，小伙伴们在平台上学习到了很多健康小技巧，不仅睡眠更加香了，身体也变得健康了起来，是大家最好的健康助手。软件优势拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件!睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。……

馨睿相伴 v1.1：

简介：越来越多人的睡眠质量开始下降，睡不着、容易醒、作息差等问题层出不穷，但大家还是不当回事。在馨睿相伴app这个专门为睡眠健康打造的软件中，用户可以在上面检测自己的睡眠情况，监测自己是不是有深度睡眠，不要把手机带上床，可以用该软件将手机锁住，控制自己睡前不玩。软件功能【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐 播放不中断，催眠音乐定时结束【闹钟……

正在睡眠 v1.0.1：

简介：早睡早起人才能活力满满、神清气爽，干啥都有劲。但是当代年轻人喜欢熬夜，因为只有夜晚的时间是属于自己的。正在睡眠app是可以帮助你戒掉熬夜、治疗失眠，轻松拥有健康睡眠。软件的助眠功能包括声音催眠、安静冥想等，让夜晚躁动的心安静下来，慢慢进入梦乡。软件亮点1、软件收录超多好听的自然音乐，并且还在不断更新上架中;2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐;3、通过软件预览收听的方式，寻找合适……

小减压 v1.3：

简介：晚上睡不着，白天叫不醒，当失眠成了习惯，不管对于身体还是心理都会造成很大的压力和负担，来试试小编这次为大家带来的《小减压》app吧，正如软件的名字所言，它能帮助大家减压，是一个功能全面的失眠人士必备的软件，你可以在夜深人静的时候播放一些轻柔的音乐帮助自己入睡。软件功能1.这款软件用起来非常放松，让用户可以快速的进入睡眠状态。2.软件中有大量的声音，比如旅行和自然声音等非常多的音频。3.这款软件立志……

知了睡眠 v1.2.3：

简介：健康睡眠的重要性想必不用小编多说了吧，长时间熬夜会脱发、长痘、内分泌失调、萎靡不振，严重还会猝死。知了睡眠app是熬夜的克星，是失眠的救世主。它能让我们戒掉熬夜，健康作息，从而治疗失眠。软件会为每个用户制定专属的入睡计划，监督并跟踪用户睡眠情况。软件亮点1. 智能唤醒闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你;2. 早睡提醒，帮助你养成早睡的好习惯;3. 报告列表页面的改进，过去的睡眠情况一目了然。软件特点统计……

古耐助眠 v22.43.2：

简介：你是否也受困于失眠？心中思绪万千，想的都是快点睡着，可以依旧睁眼到天亮，一夜未眠。古耐助眠app可以帮助我们养成正确的睡眠习惯，用户可以使用它来记录的自己的睡眠情况，包括晚睡和午睡。软件会跟踪用户每日的睡眠情况，记录睡眠状态，一天下结束后会分析用户睡眠质量。软件优势作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告帮你更了解……

小蜗牛健康睡眠 v5.4.4：

简介：研究表明，短期失眠3个月可演变成慢性失眠。不健康的睡眠会引发一系列身体疾病，所以经常的失眠的朋友可以来试试小蜗牛健康睡眠app，它可以帮助我们养成健康的睡眠习惯，如早睡早起、杜绝咖啡等。软件拥有多项实用功能，包括番茄时钟、自然音效、放松小憩等。软件特色天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;软件亮点工作、学习、冥……

久久睡眠 v1.0.3：

简介： 各位小伙伴想要获取更好的睡眠质量的化，不妨来试试这款久久睡眠APP。软件为用户提供乐一个优质的睡眠平台，通过软件用户可以有效的提高自己的睡眠质量，软件内富有的大量的轻松的音乐来放松用户的心灵，实时检测用户的睡眠质量数值，减少生活工作中所积攒的焦虑与压力。 软件亮点 1、短暂性失眠，需要助眠的人群。 2、不规律作息，睡眠拖延症的人。 3、受生……

享质健 v1.2：

简介：通过享质健APP，用户可以随时检测自己的睡眠质量，根据检测结果来获取相对应的解决方案。享质健会记录下用户的睡眠过程，进行数据分析，通过可视化的睡眠数据图向用户展示自己的睡眠质量，多种睡眠方案可以进行学则，有效的降低周围的噪音，为用户提供一个舒适的睡眠环境。软件优势1、拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。2、一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件。3、睡前日记记录心情，睡前简单练习调整……

睡觉狗狗 v1.0.2：

简介：这次小编要向大家推荐一个十分可爱的睡眠管理软件，它就是睡觉狗狗。软件用可爱的柯基狗狗作为主角，它会以宠物的形式陪伴大家，你需要好好睡觉、规律生活，才可以领到丰厚的金币奖励哦，这些金币会让你的狗狗住在更舒适的房子里，去软件中制定自己的睡眠时间和早起时间吧。软件功能1、好用的健康睡眠工具，在线所提供的功能很多，安全可靠;2、为各位带来各种白噪音音乐资源，还支持定时播放等功能;3、值得信赖的睡眠辅助工具……

健康催眠助手 v6.0.1：

简介：现在的年轻人生活压力非常大，也导致晚上总是失眠睡不着，可以使用健康催眠助手app来帮助大家解决失眠问题。软件通过讲故事、听音乐的方式来助眠大家，让大家可以身心都得到放松，也培养了良好的睡眠习惯，这样也不会让身体特别劳累，每天都是全新的面貌。软件亮点催眠故事汇，资深心理咨询师帮你催眠，让你安稳入睡。给你好睡眠，早上还能叫你起床，一举两得，让你从此精神充沛，拥抱美好明天。催眠音乐，心灵催眠曲，唯美轻音……

冥想睡眠训练 v6.1.5：

简介： 睡觉睡不好？睡眠质量差？那么这款冥想睡眠训练APP一定可以帮助您解决睡眠问题。软件通过为用户们提供轻松舒缓的音乐播放来缓解用户的神经，释放一天中的生活压力和疲劳，提升和改善睡眠质量，用户可以自己设定关闭和开启时间，软件会根据用户的睡眠程度来自动变换乐曲和音量。 软件特色 1、推荐声音背景由专业的插画师制作，让你的聆听更加沉浸。 2、有丰富的声音元素，你……

星月睡眠助手 v1.0.3：

简介：现代人的睡眠情况普遍很差，大家总会不自觉就熬夜了，因为觉得只有晚上的时间才属于自己，来试试《星月睡眠助手》吧，说不定能帮助你慢慢进入香甜的梦。很多用户是想睡但是睡不着，精神压力太大，只能被迫熬夜，事后补眠也无济于事，猝死风险激增，播放软件中的白噪音试着让自己睡着。软件功能1、轻松去记录睡眠的工具，在线所提供的功能多多。2、为各位用户记录睡眠提供更多的帮助，这里有多种记录方式，超精准高效的手机记录工……

无线睡眠 v1.5：

简介： 无线睡眠这苦扰乱将能够帮助各位用户更好的进入睡眠状态，放松自己的身心。打开软件，软件会自动关闭手机所释放出的网络辐射，提供优质的睡眠环境，提升用户的睡眠质量，同时又能够时刻保持手机的WIFI连接，不错过各种信息接受，非常适合睡眠程度低的小伙伴们使用。 软件亮点 1、无线上网更加安全，减少你的一些辐射危险，让你的人生可以得到更好的一些保障。 2、实时屏蔽……

SleepStyle v1.1.4：

简介：现在很多的小伙伴总是容易失眠，而SleepStyleapp可以帮助大家进行很好的睡眠管理。软件可以通过冥想，或者听自然声音的方式来缓解用户们心中的焦虑，让大家进行身体放松和精神放松，而且还能实时检测小伙伴们的睡眠情况、睡眠深度，让大家告别一起失眠的烦恼。软件亮点只需轻触一下按键便可追踪和记录下你的睡眠时长、周期及效率；即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能；输入如咖……

睡眠健康小助手 v1.10301.5：

简介：现在很多的用户睡眠质量非常的差，总是睡不着、睡不熟、睡不好，那就让睡眠健康小助手app来帮助大家吧。这款软件能够时刻监测大家的睡眠状态和质量还有时间，而且还会在大家入睡前播放旋律、音色、节奏缓慢的歌曲，帮助大家放松压力，轻松进入睡眠状态。软件特色1、播放音乐的时候进行定时关闭设置，最大化为用户释放双手;2、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐都有，满足音乐收听需求;3、帮助人们解决失眠问题，每晚都可以……

社会性睡眠 v2.0.2：

简介：小编经常能在大眼仔软件的热搜里看到熬夜的危害，脱发、免疫力下降、记忆力变差、猝死等字眼看的人心惊肉跳。除了主动熬夜的朋友外，还有一部分人是因为失眠睡不着觉，这类睡眠障碍的患者应该使用社会性睡眠app来辅助睡眠，它拥有很多助眠的措施，其中最有效的就是音乐助眠。软件亮点1、为大家提供了十分丰富的音乐资源，各种放松的音乐都有;2、不论是白噪音还是大自然的声音等都有，随时可以聆听;3、也可以及时将更新的资……

思立普医疗 v1.0.0.1：

简介：很多小伙伴在晚上总是睡不着觉，渐渐地精神状态也变得很差，使用思立普医疗app来帮助你改变睡眠质量。小伙伴们可以使用软件来进行个人睡眠情况的监测，并且在你入睡后检测出你的睡眠质量和原因，通过不通的手段来根治你的失眠原因，这样才可以保障你的身体健康。软件功能可以和其它的医疗的手段同步的使用的，个性化的治疗的模式可以随时切换的。全程智能服务的内容进行简单可靠的操作，安全没有任何伤害的方式让你健康。思立普……

睡眠音乐播放器 v3.0.4：

简介：身边的朋友或多或少都会有一些睡眠障碍，尤其是压力大、精神紧张的时候，失眠成了常态。长久失眠对身体的危害是非常大的，我们需要一些助眠手段来让自己尽快入眠。睡眠音乐播放器app拥有海量的睡眠音乐，白噪音、轻音乐、脑波音乐等，可以有效缓解紧张的情绪，快速入眠。软件亮点1、提供多种不同风格的歌曲资源，可以根据个人需求进行设置，放松心情，好好睡觉。2、安排一个睡眠定时器自动停止声音，可以用于工作，也可以让用……

康菲特健康 v1.0.4：

简介： 康菲特健康中有着各种专业的健康睡眠知识可以学习，实时检测用户的各项身体数据，获取各项健康变化图，在线学习课程，了解更多有关健康睡眠的知识。软件每天都会更新各种健康睡眠资讯知识，同时还有专业的睡眠医疗导师在线为您进行疑难解答，制定相关的睡眠计划，带来更好的睡眠体验。 软件特色 1、在软件中，会实时的为用户更新各种的日常健康文章内容， 2、可以让用户进行参……

睡眠精灵 v3.0.3：

简介：偶尔失眠没有关系，天天失眠就得注意了。现在很多朋友都有睡眠障碍的问题，轻度失眠、多梦易醒、睡不踏实等。不如试试睡眠精灵app吧，它就像一个小精灵，可以施展白噪音、助眠音乐等魔力让我们快速进入甜甜的梦乡，一夜好梦，睡到自然醒，早上起来精神百倍。软件功能1、睡眠的记录排行榜单看看大伙的睡眠状况;2、全方位的睡眠的监测记录下你睡眠的每一分钟。3、每日进行睡眠记录图表可视化呈现;4、梦话录音可追溯听听你的……

VBand v1.1.1：

简介：VBand app作为优质的智能手环检测软件，帮助大家随时记录大家的身体健康。软件为用户们提供了运动记录，睡眠分析、心率监测、久坐提醒等等服务，时刻维护大家的身体健康，而且还能设置运动闹钟，能够每天在平台上进行打卡，这款软件不仅能够算出你的跑步步数，还有消耗的卡路里也是非常的精确。软件亮点睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对。并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据……

如眠 v1.0.3：

简介：睡眠障碍是现代年轻人普遍的问题，失眠多梦、中途醒来、入睡困难等问题想必很多朋友都占了一两个。有睡眠障碍的朋友不如使用如眠app吧，软件是非常好用的助眠工具，可以有效改善大家的失眠情况，让我们可以快速入眠，增强睡眠质量。软件特点1.快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡;2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周……

早安声音 v1.3：

简介： 早安声音是一款非常好用的生活睡眠解压软件。软件中的所有音频都采用自然环境录音，让用户感受到来自大自然的宁静与舒适，提高水边质量，缓解工作生活压力，用户可以根据个人喜好来选择音乐，调整持续时间，设置播放闹钟，到点自动开启和关闭，用轻松美好的音乐来让用户享受优质睡眠。 软件亮点 1、温暖语录，温暖你的心灵。 2、睡眠声音，帮助你更好的睡眠。 1……

舒眠吧 v1.0.3：

简介： 用户可以使用下载舒眠吧来调整自己的作息时间，帮助用户提高自己的睡眠质量。软件中拥有海量的助眠功能，24小时监控用户的生活状态，超过数百种助眠音乐帮助小伙伴快速进入深度睡眠，智能闹钟到点自动提醒用户起床，让小伙伴拥有一个正常的生活作息习惯，享受完美生活。 软件功能 1、睡前，阅读、观影模式；床上瑜伽：小燕飞角度。 2、清晨，舒眠吧app助力起床；宝妈：舒……

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