孩子脊柱弯曲怎么办好呢

导语：小孩子脊柱弯曲的话很有可能是缺钙引起的，还有就是做家长的一定要注意及时给小孩子补充钙质，如果小孩子还没有断奶，妈妈就可以多吃一些含...

小孩子脊柱弯曲的话很有可能是缺钙引起的，还有就是做家长的一定要注意及时给小孩子补充钙质，如果小孩子还没有断奶，妈妈就可以多吃一些含有钙质的食物，通过乳汁哺育给小宝宝。如果是大一点断奶的孩子就需要自己多吃一些牛奶、或者是排骨，实在不行吃一些钙片。

首先，由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型，因此，儿童尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度，应选择睡硬板床。

其次，从孩子穿鞋的习惯来讲，不要为孩子选择过大的鞋子，鞋子太大会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的压力。也不要为孩子选择过分 硬底、厚底的鞋子，那样会让他们在走路时脚底不能更好地感触地面，从而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿限制足踝活动的长靴，甚至高跟、尖跟皮鞋，这样会加 重脊柱尤其是腰部的负担。

最后，上学时应避免用单肩包当书包，虽然那样看上去很帅，但是或许你长大后就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。教 室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子，因此，建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰的姿势，以减少心 肺和腰部承受的压力。

简单日常的生活小习惯，对健康会产生至关重要的影响。我们应该学会支配习惯，而不是被习惯支配。

还有就是一定要注意让小孩子保持良好的坐姿还有站姿，养成良好的习惯小孩子才能够脊柱、正常的成长，还有就是做家长的一定要时刻纠正孩子的不良习惯，时刻督促孩子，多吃一些含有钙质的食物，注意要合理搭配饮食，适当锻炼。