1、冰敷眼睛之前可以选择消毒的棉片或者是冰袋。
2、然后将其放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后。
3、再将棉片或者是冰袋取出。
4、随后包上消毒棉布，闭上双眼，敷在眼皮的外面。
5、最后一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多。
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