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黑枸杞补肾还是红枸杞补肾

2022-05-11 16:21:23 | 来源:互联网

问:黑枸杞补肾还是红枸杞补肾?

精选答案:

黑枸杞。

枸杞用来补肾的疗效不错,但通常黑枸杞的疗效会高于红枸杞。因为黑枸杞中的微量元素等营养成分要高于红枸杞。且从中医角度来说,黑色食物一般补肾效果更好,所以黑枸杞的补肾效果比红枸杞要好。

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