根据情况看。
花胶的营养物质丰富,食用过后对身体有滋补的功效,对身体健康的人群来说,一周2-3次,或者多吃几次也没有影响,可以根据个人情况来决定。
但对于体质较差的人群来说,身体的吸收是有限量的,以一周1-2次即可,以免食用过多对身体造成负担。
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