艾灸晚上可以做吗

问：艾灸晚上可以做吗？

精选答案：

不建议做。

艾灸属于一种阳性的理疗方式，晚上对正常人而言是休息的时间，这个时候人体的精气神也开始下降，这时候做艾灸能够让人体的经络、血液活动起来，使人变的更加精神，容易影响入睡时间或者引起失眠等情况，因此在晚上不建议做艾灸。

要是必须在晚上做的时候，为了不影响睡眠质量，建议尽量不要在睡前做艾灸，以及缩短艾灸的时间，可以减少影响睡眠的情况。

以上内容是小编网络整理的关于艾灸晚上可以做吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。