减肥一天吃10-15克左右即可。
开心果是比较小的,一般来说,对于减肥中的人群来说,一天只需要吃10-15颗左右的百香果,用来满足自身的营养需求即可,食用过量反而不利于人体减肥,容易对人体的健康造成威胁。
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