枸杞红枣泡水比例是多少

问：枸杞红枣泡水比例是多少？

精选答案：

5-8颗枸杞、2-3颗红枣。

如果只是日常保健服用的话，那么用量并不需要很多，对于正常体质的人群来说一般5-8颗枸杞、2-3颗红枣就够了，可反复进行冲泡。

但是如果身体偏于气血亏虚的话，那么就建议多放些红枣，少放些枸杞；如果是肝肾阴虚，又带有一些气血不足的话那么建议多放一些枸杞，少放一些红枣。

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