1、促进排汗排毒。夏天喝热水的话，可以使得体温短暂升高，从而促进身上的毛孔舒张，这样有利于人体的排汗排毒。
2、帮助减肥。在夏天喝热水可以帮助提高人的新陈代谢水平，因此减肥人士最好选择热水来进行饮用。
3、解渴。热水更能被人体吸收，所以夏天喝热水能更快地为人体补充丢失的水分，起到一定的解渴作用。
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