红牛可以长期喝吗

问：红牛可以长期喝吗？

精选答案：

红牛不可以长期喝，具体原因如下：

1、红牛是一种功能性饮料，主要用来体力消耗巨大之后补充能量，也是补充出汗流失的钾离子，一般少量饮用即可，而长期饮用会导致身体钾离子一直处于偏高的水平，进而造成患高钾血症的几率。

2、红牛含有咖啡因，适当饮用可以使精神状态保持兴奋，长期饮用红牛会摄入咖啡因过量，导致神经过于兴奋，进而晚上睡不着失眠，而且视神经经常处于兴奋状态会增加患青光眼风险。

3、红牛这类饮料一般需要长期保存，所以防腐剂也会添加不少，长期喝容易导致防腐剂在体内不能及时被分解和排出，进而损害身体健康。

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