薏米除湿什么时候喝

问：薏米除湿什么时候喝？

精选答案：

没有具体规定。

薏米具有除湿的作用，但是对于薏米除湿什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以按照个人方便的时间段来进行饮用。

但是需要注意的是，因为薏米具有利水、消肿的作用，饮用后能够促进体内多余液体的排出，因此建议最好是不要太晚喝，以免增加起夜次数，而影响到晚上的睡眠质量。

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