6~12克。
中医认为,麦冬性凉,有养阴生津、润肺清心的功效,食用后可以帮助改善 的症状,并且麦冬作为一种中药材,服用过多或者长期服用也是可能会对身体造成伤害的,因为是药三分毒,麦冬从性味上来看也是凉性的,食用过多会伤及脾胃。
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