薏米、山药、茯苓等。
甘草是生活中常见的一种中药材,其药用价值是很高的,具有较好的补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、等功效。
本身并没有去湿气的功效,将其用于祛湿,那么只能与具有祛湿作用的食材一起吃搭配,生活中常见的祛湿食材有薏米、山药、冬瓜、茯苓、芡实、苍术等。
小贴士
生活中导致人体湿气重的原因是很多的,不同原因对应的治疗方法不一样,所搭配的中药材也不一样,因此去湿气最好在专业医生的指导下用药。
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