女性吃燕窝好还是花胶好

问：女性吃燕窝好还是花胶好？

精选答案：

各有各的好。

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，有“海洋人参”的美誉，其主要成分是高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，从中医角度看，花胶有很好的食用价值和药用价值。

而燕窝也是传统滋补食品之一，是补虚理痨的良药，其中含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸有滋阴润燥、补中益气的功效，两者都是珍贵的滋补品，考虑营养成分上存在差异，因此女性食用后都是各有好处的。

以上内容是小编网络整理的关于女性吃燕窝好还是花胶好的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。