女生吃生蚝吃多了会怎么样

问：女生吃生蚝吃多了会怎么样？

精选答案：

视具体情况而定。

如果是偶尔不小心多吃了一些，一般不会有太大的不适，如果经常吃太多的生蚝，可能会有如下危害：

1、长胖

生蚝的热量不算高，但是生蚝富含蛋白质，食用过多的生蚝，这些蛋白质会蓄积在人体内，消耗不完的话就会转化成脂肪堆积在体内，生蚝的烹饪方式多是烧烤等，是重油料理，食用过多的生蚝会出现身体发胖的情况。

小贴士：可以增加热量消耗来避免肥胖。

2、消化不良

生蚝是贝类食物，在生蚝中含有丰富的蛋白质，少量食用生蚝有益于健康，但是食用量过多的话，很容易出现大量蛋白质在肠胃中堆积，消化不良，进而出现消化不良的情况。

小贴士：可以进行散散步或者轻柔的按摩腹部，帮助缓解不适。

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