奶酪棒吃多了有害吗

问：奶酪棒吃多了有害吗？

精选答案：

会有一定影响。 奶酪棒虽然营养美味，但其属于零食，在食用时需注意量，过多食用可能会引发以下危害： 导致长胖 奶酪棒是以牛奶和芝士为原材料制作而成，且为了让其口感更好，商家在制作奶酪棒时还会加入糖分以及其他的添加剂，这样会大大增加奶酪棒的热量，过多食用会有长胖的风险。 增加肠胃负担 奶酪棒属于高蛋白、高热量食物，过多食用会大大增加肠胃的负担，尤其是本身消化功能比较弱的小孩子，过多食用容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。 引起血糖波动 奶酪棒中糖分含量比较高，过多食用会可能会硬气血糖的波动，由于是本身血糖偏高的人食用后对健康危害比较大。

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