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蓝莓干可以通便吗

2022-04-25 23:28:16 | 来源:互联网

问:蓝莓干可以通便吗?

精选答案:

有一定的作用。

蓝莓干中含有较多的纤维素,食用后不仅可以有效地促进人体肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道内的水分,增加粪便的体积。

而且蓝莓干的性质偏凉性,食用后还能够有效地降低人体肠道内的热气,所以对于一些排便困难的人群来说,平时适当地吃一些蓝莓干是有一定好处的。

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