雪菊喝了会失眠吗

问：雪菊喝了会失眠吗？

精选答案：

一般是不会的。

雪菊是属于一种花茶，相对于其它茶叶来说雪菊的茶多酚含量是比较少的，一般在适量饮用的情况下是不会失眠的，所以可以不需要太过于担心。

而且从中医的角度上来看，雪菊对于人体来说还具有疏散风热、清心明目的作用，因此对于一些体内热气较大的人群来说，适当地喝一些雪菊的话还可以起到安神助眠的作用。

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