玉兰花泡水禁忌

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脾胃虚弱的人不宜饮用玉兰花泡水，可能会刺激到脾胃，影响肠胃的正常吸收。并且饮用玉兰花泡水的时候不宜和其他食材一起饮用，吃完饭要等一个小时之后再喝。一般一日内饮用玉兰花泡水的量不要超过500ml，否则会加重风热症状。

1、禁忌人群

脾胃虚弱的人最好不要饮用玉兰花泡水，否则可能会引起肠胃的刺激，还会导致腹痛、腹泻的不适症状。玉兰花泡水虽然含有丰富的营养元素，但是对人体的脾胃也有一部分的刺激作用，因此要谨慎服用。

2、禁忌同饮

饮用玉兰花泡水可能会引起上火的症状，而且饮用玉兰花泡水的时候也不宜和其他茶饮一起喝，否则可能会影响人体对于维生素的吸收。建议在吃完饭一个小时之后再喝玉兰花泡水，这样还能帮助人体消化。

3、摄入量

一般来说，人在一日内服用500ml玉兰花泡水就已经足够了，如果过量饮用玉兰花泡水会引起肠胃的刺激，还有可能会加重风热的症状。普通人一周饮用2～3次玉兰花泡水就可以了，饮用频率也不宜过勤。

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