有不少网友想知道柠檬汁可以直接喝吗,下面小编就网络整理一些内容,希望能给您带来帮助。
可以直接喝。柠檬富含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等营养物质,水分含量也丰富,榨成柠檬汁后是可以直接喝的,不过酸味比较重,直接喝可能会难以接受。
柠檬汁含有丰富的维生素C,可以抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤中的黑色素,有一定的美白作用,所以喝柠檬汁有一定的美容养颜功效。
柠檬汁不宜空腹喝,其中的酸性物质含量较多,空腹喝柠檬汁,会增加体内的胃酸含量,从而引起胃部的不适。
胃溃疡、胃酸较多的人不宜喝太多柠檬汁。 柠檬汁中的有机酸含量丰富,酸味较浓,对于胃酸较多的人及胃溃疡的人会有加大溃疡面积的风险。
以上内容是小编网络整理的关于柠檬汁可以直接喝吗的解答,希望能给网友带来帮助。
Copyright 2017 全查网版权所有
备案信息:湘ICP备2021017279号-1
本站所有内容均由网友上传分享,如有侵犯你的版权,请发邮btchacom@163.com