海马增高汤的配方

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海马增高汤配方是海马一对(不用太大，用药效较好的三斑海马)，田七6克，童子鸡一只，枸杞20粒，红枣5个，姜2片，盐适量。炖盅装6-7碗纯净水，加入少许米酒，将所有的材料放进炖盅内，隔水炖3小时左右加盐关火即可。

海马增高汤的功效

海马素有"北人参，南海马"之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效。

田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食，可提高脑力，增强学习和记忆能力。

这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。

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