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每天一杯南瓜汁没有危害，天天喝南瓜汁能够对人的身体起到保健的作用。南瓜营养成分丰富多彩，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助诊断作用。
南瓜还能缓解春燥，增强人体免疫力。
南瓜汁每天一杯的量就可以了，不要贪食，过多食用的话有可能会引起胡萝卜素黄皮症。
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