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指压是一种用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。然而指压与按摩有所不同，它并不是柔软的再身体上进行移动。指压会让每个人在肉体上、精神上还有感情上，都达到了不错的效果。
指压属于访问和释放被阻止或拥挤在体内的一种能量中心的方式。
通常为了增加压力力度，可适当使用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖、脚进行指压。
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