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是的。如果将一天的时间分为上午和下午，上午的时间段就是凌晨12点至正午12点，下午的时间段为正午12点至晚上12点。因此，上午12点半指的就是凌晨12点半。
一天内的时间段大致包括凌晨、早上、中午、下午、傍晚、晚上。
一般在晚上11点左右，人体的器官就会开始进入休息状态，到了凌晨12点，人体大部分的生理活动都将减弱，因此建议最好按时休息，避免熬夜给身体带来的损害。
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