有不少网友想知道成人步行每小时多少千米，下面小编就网络整理一些内容，希望能给您带来帮助。
正常的成人每小时可以步行3.6-7.2千米左右。正常成人步行的速度为1-2m/s，即3.6-7.2千米/小时，因此步行一个小时大概有3.6-7.2公里。步行是人类基本活动方式之一，步行被公认为世界上最好的运动。
人体的新陈代谢与工作的消耗热量共约1800千卡，会有300千卡堆积在体内，步行30步可以消耗大概1千卡，而消耗完300千卡则需要每天至少走一万步。
一万步的运动量相当于连续打45分钟网球，骑95分钟单车，游泳跑步30分钟，做家务120分钟。
以上内容是小编网络整理的关于成人步行每小时多少千米的解答，希望能给网友带来帮助。
Copyright 2017 全查网版权所有
备案信息：湘ICP备2021017279号-1
本站所有内容均由网友上传分享，如有侵犯你的版权，请发邮btchacom@163.com