有不少网友想知道黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗，下面小编就网络整理一些内容，希望能给您带来帮助。
可以，但建议最好是将黑芝麻碾碎后煮。一般黑芝麻淘洗干净后是可以直接放进粥里面煮的，但容易整粒被吃下去，影响营养的吸收，所以煮制前最好先将其碾碎后再煮，这样营养才能被更好的吸收进入体内，达到芝麻的作用效果。
黑芝麻炒熟后，可以作为香料使用，用于菜肴、糕点的增香。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、铬等营养成分。
炒熟的黑芝麻还可以直接泡水饮用，也可以与牛奶一起冲调饮用。
以上内容是小编网络整理的关于黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗的解答，希望能给网友带来帮助。
Copyright 2017 全查网版权所有
备案信息：湘ICP备2021017279号-1
本站所有内容均由网友上传分享，如有侵犯你的版权，请发邮btchacom@163.com