有不少网友想知道蛋白粉摇摇杯怎么用，下面小编就网络整理一些内容，希望能给您带来帮助。
使用蛋白粉摇摇杯，只需要将蛋白粉和水倒入杯中，拧紧盖子，摇晃至蛋白粉充分溶解即可。蛋白粉摇摇杯里有一个搅拌器，是一个不锈钢球或者螺旋状的弹簧，在摇晃过程中，可以起到充分摇匀蛋白粉的作用。
饮用蛋白粉之前，需要将其均匀的摇晃开，这样蛋白质才能更好被人体吸收。
如果没有摇摇杯，也可以用一个普通杯子，在里面加一个搅拌器搅拌蛋白粉，或者用勺子搅拌均匀也是可以的。
蛋白质遇到高热之后有可能会出现变性，导致营养成分流失，所以一定不能用太烫的水来冲蛋白粉，建议用40度以下的温水冲调比较合适。
以上内容是小编网络整理的关于蛋白粉摇摇杯怎么用的解答，希望能给网友带来帮助。
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