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立秋的梗是“秋天的第一杯奶茶”。“秋天第一杯奶茶”是网络热词，是借秋天季节的到来，人们向自己的朋友或者伴侣要第一杯奶茶，借此秀恩爱或者秀感情。
立秋是二十四节气中第13个节气，是秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。
“立秋”对于农事的影响相当大，在古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节，古人认为如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。
立秋之后，在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，要少吃辛辣、煎炸食品。
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