自然卷头发毛躁怎么办

导语：自然卷头发毛躁怎么办，干枯毛躁其实是头发缺少营养了。头发虽然不是一种器官，但是也需要营养。生活当中应该注意补充营养，同时可以利用啤酒或者说橄榄油洗头来帮助改善。

有的人是天生的卷发，也就是我们所说的自然卷。自然卷的头发经常也会遇到头发干枯毛躁的问题，针对这种问题应该怎么做呢？一起来了解一下自然卷头发毛躁怎么办。

头发干枯如何解决

如果是头发干枯的话，首先来说要注意营养的补充，多吃优质的蛋白质，尤其是一些蛋白质成分高的食物，特别是奶蛋鱼以及一些豆制品。同时应该多吃一些坚果和海鱼。

这些食物主要是用来帮助补充不饱和脂肪酸的，同时多吃一些粗粮，对改善发质也有很多的作用。

换洗发水

干枯的头发的话，可以使用牛奶或者说啤酒来帮助洗头，这样可以有效改善头发干枯。同时还可以让头发变得更加柔顺，以及会产生B族维生素以及维生素E，这些元素可以帮助你的头发生长得更快。

橄榄油

在这里特别推荐一下利用橄榄油来洗头。洗头的时候不是将橄榄油混合在水里，而是滴在自己的梳子上进行梳头，坚持大约10-15分钟就可以了，。这个流程进行过一段时间之后，可以帮助你改善头发的毛躁和干枯的问题。

当然平时生活当中对头发的护理液十分重要，比如说多吃一些绿色蔬菜，可以帮助你的头发长的更加旺盛。当然洗头护发的程序也不可以少。