这7个错误习惯是导致掉头发的元凶

导语：现代人出现掉头发的状况大多是因为精神压力、生活作息不正常、饮食不均衡、换季、头皮不健康（如过度出油、过度干燥、搔痒敏感），或是产品使用不当等因素，都会造成不正常的掉发。

老化现象不仅是皮肤松了皱了，大量掉发也是离年轻越来越远的证据，想挽留一头乌黑亮丽的青春秀发，就先从想法观念矫正起！那么，养护头发有哪些错误习惯？

这7个错误习惯是导致掉头发的元凶

错误习惯一：头皮出油就用深层清洁洗发露

油性头皮属于落发高危险群。专业发品教育训练经理杨慧贞提醒千万不要用深层清洁的洗发精！ 通常油性头皮者会认为，不管怎么洗发，头皮还是很容易就出油，所以就想用深层洗发露。然而这会让油脂过度被洗掉，反而容易导致头皮出油速度或出油量更快。

错误习惯二：一掉发就急着使用生发水

中医诊所陈峙嘉院长特别提到患者常常会在落发初期就急着使用生发水，但是在发炎期并不建议这么做，因为发炎期毛囊、头皮处于不健康的状态，就算新的头发长出来了，也会因为毛囊、头皮不健康而脱落，因此要等到头皮发炎症状都减轻了，再开始使用生发品较好。

错误习惯三：直接涂擦生姜刺激毛囊生发

生姜有刺激毛发血液循环的作用，但不可直接涂擦，建议加入洗发露中使用。

错误习惯四：长期使用含药的发品

长期使用含药发品不仅会产生依赖性，一旦使用者产生抗药性或停止使用，将可能有头发大量掉落的危机。另外，许多含药性产品有明显的副作用，可能影响身体机能。

错误习惯五：因为怕掉头发所以不敢洗头

不洗头会导致头皮油垢脏污堆积，使毛囊阻塞，影响头皮健康，反而导致更严重的落发。

错误习惯六：润、护产品涂抹头皮

润、护产品具有滋润度，使发丝柔顺好梳理，但头皮并不必须要这些护发元素，这些元素附着于头皮会使毛囊孔无法呼吸影响生长，导致许多头皮问题产生。

错误习惯七：长时间配戴帽子掩盖秃发

就像脸部肌肤一样需要透气呼吸，长时间配戴帽子会使头皮无法呼吸，因而产生油腻、阻塞等问题。