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原始人不是不吃盐，他们是通过捕食食物来补充身体所需要的盐分。盐在我们的体内是以钠离子和钾离子的形式存在，人类所需的营养物质，例如糖类，是需要钠钾离子的协助才能进入细胞，新陈代谢产出的废物也是钾钠离子协助从细胞派出去。
我们人体所需要的盐，是从食物中获取的，这一点和原始人一致，因为我们自身无法合成身体所需要的成分，因此只能从外界获取。
食肉性动物的身体同样需要盐分，但由于动物不会烹饪，于是动物获取盐分的来源是猎物的血液以及肉食，这些里面存在盐分。
食草性动物不吃肉，因此它们需要从岩土或岩石中获取盐分，有些农场的主人，会给它们悬挂盐砖，让动物通过舔舐这一动作获取盐分。
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