红心火龙果和白心火龙果的营养区别有哪些

红心火龙果和白心火龙果的营养区别有哪些？有很多的朋友都不清楚，那么下面就由小编为来为大家带来红心火龙果和白心火龙果的营养区别介绍，一起去了解一下吧！

红心火龙果和白心火龙果的营养区别介绍

1、红心火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值远高于白心火龙果。

2、像红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高。

3、而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

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