【医养生】马桶：上完厕所记得回头看一眼，听我的没错，因为我见过的便便比你们吃过饭都多

我叫刀客特·马，我是一个马桶，位于XX路X号X楼男士卫生间。

五年前的我，还是一个平平无奇的马桶，直到有一天，我见到了他然后才拥有了姓名：刀客特·马。

他，是我的启蒙老师，我一直是这么认为的。

开端

最初与他的相识，是源于一坨棕黄色便便，那是我第一次营业，当时的我还是个洁白无瑕、单纯懵懂的马桶，那时的他也还是个年轻的小伙子。

那一次我见到了世上最美的便便，线条圆润、身姿妖娆，颜色优雅、味道纯正，往后来来往往的很多人，再没有能与之相比的了，直到我学会了一句话“曾将沧海难为水，除却巫山不是云”，似乎明白了些什么。

发展

最初的时候，每天早上九点，我都会满怀期待地迎接他的到来，他总喜欢哼着小曲，仿佛来我这里就是世界上最幸福的事。常常我也会听到他打电话，约朋友出去吃饭喝酒。

但是不知道从什么时候开始，他变了，连同他的便便。他来的次数少了，两天或者三天才来一次。他的便便变得坚硬粗壮，每次落下都会“咚”地溅起高高的水花，颜色也变得暗沉，不复当初的光彩。他也不再哼歌了，剩下的只有憋气使劲的声音与时不时的唉声叹气。我很替他担心，但是他却从不曾在意过我的存在，只拿屁股对着我。

又过了一段时间，我又发现了新的变化，他来的次数多了起来，有时一天就来两三次，他的便便也没有了形状，如同粘稠的液体倾泻而出，我听到了他跟朋友的抱怨，抱怨自己刚便秘结束就拉肚子。朋友劝他去医院看看，他自己却满不在乎。

转折

就这样，我每天观察着他，他的大便从此以后再也没有正常过，便秘或者腹泻交替出现，人也逐渐消瘦。便便偶尔成型的时候，也是面目全非、身形细扁、常常附着着红色的液体。我怀念最初那完美的便便，但这一切都仿佛暗示着，将要发生些什么，那些美好的日子将一去不复回。

果然，不好的事情还是发生了。那是我最后一次见到他，那一次他排出了大量鲜红的液体，带着微微的腥味，我听到了他的惊呼声也感受到了他微微颤抖的身体，然后他轰然倒地。我被吓到了，在他被闻声而来的人们七手八脚地抬走以后，还久久不能回神。

结局

从此以后，我再也没有见过他，但我还是得知了他的消息，人们躲在厕所，悄悄的八卦“某某得了大肠癌，晚期了，真可惜啊，还这么年轻。”

我很难过，但是也无能为力，但我隐隐觉得，他的病似乎与便便有着密不可分的联系。于是在以后的这些年里，我认真观察着，探索着疾病与大便的奥秘。

奥秘

这么多年过去了，如今的我也是一个成熟的马桶了，我刀客特·马，英文名Doctor·Mar，别的不敢说，各式各样的便便我是都见过的，它们与大肠癌之间的秘密联系也被我破解了一二。

大肠癌有没有找上门，从以下几点可以初步判断：

形状

理想型便便应该是第四型。

如果便便过硬，可能与近期饮食有关，想想自己最近是不是蔬果进食较少。

如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等，想想自己最近是不是吃过不卫生的食物。此外，长期进食较少、进食稀软食物，也会导致便便稀软。

如果排除饮食因素，长期便秘腹泻交替出现，则要提高警惕。

如果大便较以往明显变细、变扁，也要提高警惕。

颜色

正常的便便大多呈棕黄色和金黄色。

红色：如果大便表面沾血或便后滴血，可能是肛门附近有出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等，如果同时出现大便明显变细，可能是肠道癌症的表现。如果大便呈糊状，且大便里混合着红色，应考虑是否患急性出血性肠炎。

当然，在这之前要先想想自己有没有吃红心火龙果或大量西瓜。

大肠癌并非均会出现便血，而肠道出血又未必皆由癌症引起。

发黑发亮：有可能是消化道比较靠上的位置出血，如胃出、十二指肠的溃疡出血，肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌等。

当然，这也有可能只是因为你前一天吃多了猪血猪肝，或者服用了补血铁剂。

灰白色：如果便便变白了，还伴皮肤发黄，那么需要怀疑肝胆的毛病。

果酱样：暗红色果酱样大便见于肠套叠；暗红色果酱样脓血便则见于阿米巴痢疾。

排便次数

正常人的大便次数大概是在3次/天-3天/次之间，排便习惯一旦改变，增多或减少，则需要提高警惕。

结语

最近听闻我所在的区域要重新装修，预感自己也将命不久矣，在离开前，想给大家一个建议：上完厕所别急着走，记得回头看一眼，身体的问题，便便会给你答案！