原创 秋天已到，你的秋裤还穿得上吗？

春天不减肥

夏日徒伤悲

反正夏季热

我就不出门

但是俗话说得好

躲得了初一躲不过十五

转眼秋季已到

摸摸自己的大肚腩

问问自己秋裤还拉的上去嘛

所以今天我们就来聊聊

肚子上的游泳圈是怎么形成的

小肚腩的脂肪

主要分为两种

一部分是位于皮下的皮下脂肪

一种是位于脏器周围的内脏脂肪

内脏脂肪和皮下脂肪不同

它们围绕在脏器周围

可直接导致高血压、冠心病、心功能异常以及睡眠呼吸暂停等疾病

对健康危害极大

其中最典型的表现就是啤酒肚了

同时遗憾的告诉各位

由于吸脂针无法进入体内消灭啤酒肚

所以有啤酒肚的人只能够通过加强自身锻炼

调整生活习惯和饮食结构来减肥

不要想着去吸脂了哦

如何消灭啤酒肚？

1.饮食上拒油拒糖，多吃粗粮。

2.加强运动，比如小腹的按摩，仰卧起坐等等。

3.好的生活习惯，拒绝吃完就躺，去散步溜圈，同时少喝啤酒。

我啤酒肚减下去了

可是我肚子变成了这样！

该怎么办？

这时候我们需要做“腹壁整形”

它是通过切除腹部松垂的脂肪和皮肤组织

再将左右分离的腹直肌重新缝合在一起

从而缩小腹围，改善身材