正常情况下，健康尿液的颜色是越清越好吗？

人体存在很多的奥秘，可以告诉其所无法预料的事情，根据所发生的事情，做出相应的措施，能够使其在疾病真正爆发前得到良好的控制，人体所产生的尿液是较为直观的现象。

尿液颜色有正常和不正常之分，代表了不同的含义，要知道尿并不是固定不变的物质，其所包含的内容，常常会因时间的改变而发生不同的变化。不要小看着尿液，通过其可以发现所吃和所喝的东西，以及身体功能的展现。

人体正常尿液的颜色是淡黄色，主要归根于开水喝得多的时候，就会使得尿液淡得近似白色或无色。当人经过体力活动或者运动时，汗就会流的厉害，水分流失过多，尿液颜色就会呈现出深黄色，由此可推断出，深黄色尿液并不一定是种异常现象。

由于晚上人处于睡眠状态，产生的尿液相对较少，以致于发现早晨起来的尿液，颜色会显得又暗又浓，同时味道又重。但如果喝下比平常较多的水后，那么尿液因冲淡而颜色就变淡了。当人在发烧或大量出汗时，导致水分缺失，尿液又会因此呈现深黄色。

尿液颜色异常是怎么回事？

如果尿液呈现的是深黄褐色，或者与茶色颜色相近，并且看起来油油亮亮的，很可能是黄疸造成的。当人体食用了一些带有天然色素的蔬菜水果时，尿液颜色也会随之有些改变，因此不用担心，尿液颜色变化的现象只是暂时的，多喝几杯开水即可。 如果发现尿液颜色为黄色中带有红色，建议去医院检查，前提是不处于月经期而尿液中带有红色，则很可能是尿路发生感染。

正常情况下，健康尿液的颜色是越清越好。使尿液变清，就需要多喝水，如果做到坚持每天喝8杯水，尿液自然而然的会呈现健康的颜色。人们在清晨时经常会发现的尿液颜色较深，气味有些重，一般喝过水之后，尿液的颜色和气味都会有所改变，这些都是正常情况，不必过于担心，这是由于一夜的睡眠过程所引发的，人在睡眠中是处于相对脱水的状态。

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