房颤对人体危害大，怎么去预防房颤？

目前房颤病人有个专门针对脑卒中的评分，叫CHA2DS2-VASc评分。所谓CHA2DS2-VASc不是真正的英文单词，它是由几个英文单词的首写大字母组成。

CHA2DS2-VASc评分：

C:充血性心衰 1分；

H:高血压 1分；

A2:年龄≥75岁 2分；

D:糖尿病 1分；

S2:卒中或TIA或体循环栓塞病史 2分；

V:血管疾病 1分；

A:年龄65-74岁 1分；

Sc:女性 1分；

CHA2DS2-VASc评分怎么用？

房颤对人体的危害除了心脏病外，最致命的一点就是引起脑卒中。因此通过以上这些因素形成的评分标准，评分从0分到9分，对卒中的发生几率进行预估和判断，目前医院医生对这种评分标准是非常专业的。

对于房颤病人是否能够发生卒中进行评分大家也可以在家自行判断下。比如病人只有高血压，他的评分是1分，那么他发生卒中的机会大概在1%.如果病人有很多因素，4到5分这样子，那么他发生卒中机率可能4~5%.

房颤对人体危害大，怎么去预防房颤？

我国是房颤大国，普通人如何预防房颤？专家表示，房颤的起病原因有很多种，年龄是其中一个。随着年龄的增大，80岁以上的老年人发生房颤的几率超过10%以上，正常人发生房颤的几率大概是1%.

但年龄是不改变的因素，还有一些可以改变的因素，比如饮食、饮酒、过度的疲劳、失眠等等，这些生活方面的问题可以得到纠正。还有一些触发的因素：如甲亢等等其他的一些疾病，这些虽然能够促进触发房颤的行程，但是也可以通过及时治疗而改善。

还有一些疾病，如风湿性心脏病，风湿心脏病发生房颤的几率是非常高的，甚至高达30%到50%.

房颤疾病年轻化，预防工作不容忽视

专家提醒，预防房颤最科学有效的方法是改善自身不良的生活习惯。如今房颤疾病有年轻化的趋势，特别是对于目前的年轻人，生活上要尽量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，比如酒精、浓咖啡、浓茶等等。如果发生心慌症状的时候，不要把这些早期的早搏或者心悸、心慌的症状，早期的房早、房速进一步推动变成房颤。从改善生活方式做起，对避免房颤的发生最有效。

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