这是刮油穴！一摸就掉肉

【取穴方法】

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

清肠减肥，记住3原则

春节后的饮食，请一定要记住“粗”、“绿”、“少”这三个原则！

“粗”

说的是节后的主食应该以谷类粗粮为主，玉米、红薯、糙米都是好选择，让它们富含的膳食纤维好好地给肠胃刮刮油；

“绿”

顾名思义，当然是多多地吃蔬菜了，尤其是大片的绿叶菜和白菜，是消除体内自由基和毒素的好手；

“少”

不光是说每顿饭要少吃一点，更重要的是要少放调味料，少变化花样，少油少脂肪，清淡饮食对节后的肠胃至关重要。