如何保持青春永驻不衰老呢？

　　大家提到，为什么现在很多明星能保持青春永驻、皮肤总是那么好呢？

　　实际上我觉得这与专业性的护理有关系，但是最根本的是，从人整体的状况出发保持青春永驻才是最主要的，包括我们平时的精神状态，人整个身体的平衡状态和心态等等。

　　只有人整体的五脏六腑、阴阳气血都平衡，才能真正保持所谓的青春永驻，保持一种活力。仅仅靠专业护理性的表面的美容，并不是一种健康的表现。

　　有的明星外表看上去也许皮肤并没有那么洁白、看上去没有那么年轻，但是身心很健康。

　　实际上，我觉得对青春永驻的概念要有一个正确的理解。真正所谓的健康，所谓的青春永驻，有几条：第一个，尤其是女性朋友，保持内分泌的平衡是最关键的。要保持住卵巢的功能不早衰，保持一个正常的生理状态。皮肤长期的好坏，最关键是和卵巢的功能有关系，和性激素分泌的节奏、分泌的平衡程度有关系。只有保持很好的节奏、正常的分泌状态，才能真正地保持青春永驻。

　　当人的心态不好，长期处于工作压力状态时，会对人的内分泌有很大的影响。我们好多年轻的女性处于卵巢早衰的状态，可以分两类，第一就是工作压力非常大，其次是长期处于压抑状态、家庭不和睦等等。心情的压抑会导致卵巢功能早衰，这样肯定对你的青春永驻是有影响，因为她内分泌是不平衡的，提前出现了一些紊乱，所以我觉得心态也很关键。

　　此外，我觉得我们在生活习惯上要保持一个良好的状态，要合理的搭配，包括我们的饮食、起居要有很好的规律。实际上我们五脏六腑的功能平衡了，你才能真正做到所谓的青春永驻。

　　再一个我觉得专业的护理还是有必要的。对每一个女性和男性来说，要保持皮肤很好的状态，专业护理是有必要的。比如最起码用温水洗脸。水太凉了会导致局部的血管收缩；太热了会导致局部血管扩张，反而导致一些邪气、污物渗入到皮肤，所以用温水洗脸是最基本的常识。另外，适当用一些保持表皮细胞正常代谢、保持表皮细胞水分存在等的护肤用品。

　　但是我认为，最根本的健康还在于我们的心理、生活，以及体内的状态如何，这是最关键的。