上火嘴唇干怎么办

导语：夏天来了，天气炎热，人体的火气太重并不能及时的排出体外时，就会作用在嘴唇上，造成嘴唇干裂，发白。另外，秋冬季，天气比较干燥，空气中

夏天来了，天气炎热，人体的火气太重并不能及时的排出体外时，就会作用在嘴唇上，造成嘴唇干裂，发白。另外，秋冬季，天气比较干燥，空气中缺少水蒸气，风沙大也容易造成嘴唇干裂。可见，如果不注意的话，嘴唇干裂真的可以伴随我们春夏秋冬整个一年四季。那么，上火嘴唇干怎么办呢？下面我们就来一起了解一下。

一、 补充水分。天气炎热或者是较干燥的时候特别容易造成人体内缺水，而充足的水分可以调节人体内的水盐平衡，是人体细胞保持它的活性，从而可以减轻嘴唇干裂的症状。

二、 补充维生素A、维生素B。嘴唇干裂还有可能是人体缺乏维生素而导致的。所以在日常生活中，我们可以多多补充新鲜的蔬菜，水果。可以滋阴生津，能够有效的减轻嘴唇干裂。

三、 涂抹唇膏。唇膏是一种油性物质，可以有效地锁住嘴唇的水分，是水分蒸发的速度变缓。另外要注意的是，在嘴唇发生干的时候，尽量不要用舌头去反复的舔嘴唇，否则嘴唇干裂的会更加严重。

四、 自制雪梨汁。将一个完整的梨去核，并且将少量的川贝粉，冰糖放入梨中，蒸熟之后服下。这种方法可以润燥生津，可以预防鼻燥唇干的症状。

上火嘴唇干怎么办？以上的方法就可以解决上火嘴唇干的问题。但是在使用方法的时候需要注意，自己究竟是哪种原因引起的嘴唇干，对症下药才会达到最理想的效果。希望上火嘴唇干的人们，这些方法可以帮助到大家。也希望大家都能有个好身体，才会保持好心情。