晚上睡觉磨牙齿是怎么回事

导语：晚上睡觉磨牙齿是怎么回事？生活当中，有许多的人，尤其是一些青少年儿童在晚上睡觉的时候总是会有夜里磨牙的习惯，在睡觉的时候牙齿会自然

晚上睡觉磨牙齿是怎么回事？生活当中，有许多的人，尤其是一些青少年儿童在晚上睡觉的时候总是会有夜里磨牙的习惯，在睡觉的时候牙齿会自然而然的就互相的锉动起来，发出咯吱咯吱十分刺耳的声音，那么，晚上睡觉磨牙齿是怎么回事呢？许多家长们都很想找出磨牙的原因。

晚上睡觉磨牙齿是怎么回事？

一、肠道寄生虫引起磨牙。这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。

二、自主神经紊乱引起磨牙。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。

三、精神因素导致磨牙。有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。

四、神经质导致磨牙。这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。

五、晚餐过饱引起磨牙。近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致“早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱”的现象十分普遍。由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。

上述内容就是专家为大家介绍的几种引起晚上睡觉磨牙齿的原因，相信现在大家对于晚上睡觉磨牙齿是怎么回事这个问题应该已经有了一个大概的了解和认识了吧，希望以上介绍能对大家有所帮助，晚上磨牙齿很有可能是某种疾病的预示，所以大家千万不可忽视，应及时的去正规专业医院进行检查。