人睡觉为什么磨牙

导语：在我们的生活当中，你会发生有些人睡觉的时候特别的安静，但总有些人睡觉的时候却没那么安分，要不就是打鼾，要不就是磨牙，甚至有的还会梦

在我们的生活当中，你会发生有些人睡觉的时候特别的安静，但总有些人睡觉的时候却没那么安分，要不就是打鼾，要不就是磨牙，甚至有的还会梦游，要多稀奇就有多稀奇。关于晚上磨牙的情况，我们不能过多的去责怪磨牙者，因为他本身精神上就存在一些问题，这需要他自己去慢慢的去缓解。

磨牙虽然不常见，但还是会有的，一旦发现有磨牙者，我们可以为他寻求解决的方法，让磨牙者可以早日康复，这样其他人就可以睡个安稳觉了，这样对大家都有好处，何乐而不为。

有人在晚上睡觉中发出咯吱咯吱的磨牙声，早晨起来问他却不知道。医学上叫做磨牙或夜磨牙。造成夜磨牙的原因主要有：情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比较多的人特别是儿童造成夜磨牙是有肠道寄生虫，肠道寄生虫的活动和分泌的毒素，刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙。严重的夜磨牙是上下牙齿干磨，会加快牙齿的磨耗，造成牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱，所以应该积极预防和治疗。

治疗方法

1、消除紧张情绪，解除个人企业举报垃不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。

2、剧烈运动。

3、治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙。

4、戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或叫牙垫，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。

通过本篇文章的详细介绍，现在大家都知道磨牙者为什么会在晚上睡觉的时候磨牙了，除了精神上的因素外，还有生理上的一些因素，通过这两方面入手来根治这个毛病，相信很快就可以康复了，希望这些方法可以帮到大家。