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2、您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉,每天仅需10分钟,燃脂运动走起来。
3、无需器械,只要天天坚持就能练出完美S形身材。
1、3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度
2、计划打卡
提供6个不同的计划,可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。
3、挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈
1、多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用最广泛 的健身场景。
2、真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
3、分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
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