喝水时间软件详情:
- 包名:com.szc.drinkwater
- 名称:喝水时间
- MD5值:565a2ae13a0b00cd448e3dd54107ecc8
- 官网:
- 厂商:合肥盛之昌网络科技有限公司
喝水app是一款可以帮助用户朋友们记录每天喝水情况的健康软件,软件会根据用户自身的情况来为用户打造一个最佳的喝水量,会根据用户的性别、身高体重、作息时间制定计划,还有很多健康的小知识大家可以来看看哦,你也可以在这里设置闹钟提醒你喝水~
您因为忙碌忘记喝水吗?为了生活打拼,忽略了自己的健康,而通过合理规律的方式,可以找回自己的健康。
喝水提醒闹钟,帮您喝水获得健康。
一款喝水提醒类的健康软件,通过对每个人的身体定制专属目标,并给予提醒,记录喝水历史,分析喝水计划,给大家带来健康的生活方式。
通过体重和性别自定义每日喝水的目标,软件会根据目标自动生成合理的喝水计划,另外可自定义喝水开始和结束时间,自定义铃声和方式等。
真正的健康不是一天八杯水这么简单,人体每日需摄入的喝水量有标准,60kg的成人大约每日需摄入饮水量在3000ml左右,通过食物和获取一部分,直饮获取一部分,需要有科学的方法才行。
合理饮水可以帮你:
保持体形,减少卡路里摄入。
保持皮肤的清洁。
保持指甲头发的健康。
减少肾结石等等。
少喝水会引起很大的健康问题:
缺水的时候对肝脏的压力较大,容易导致肝脏疲劳运作。
缺水会导致人的肾脏及泌尿系统错误。
缺水会引起便秘,以及消化系统病症。
缺水会导致呼吸系统疾病可能性增加。
吃饭时,有人习惯性在手边放杯水,喜欢边吃边喝水,认为这样“好下饭”。
但也有一部分人认为“吃饭的时候不能喝水”,吃饭时喝水对胃不好,影响消化。
当然,也有人说吃饭吃快了噎着,喝点水也没事。
感觉说得都有点道理,但吃了这么多年饭,吃饭时究竟能不能喝水?对身体有没有影响呢?喝汤是在饭前还是饭后?今天就来一探究竟。
吃饭时能喝水吗?
其实,进食时并非完全不能喝水。
一般情况下,进食时,唾液的润滑作用足够帮助我们咀嚼和吞咽。
但当食物特别粗糙、干涩或噎着时,喝点水、汤或粥,自然是有利于吞咽与消化的。
合适的饮水量是以感觉饮食比较顺畅,吞咽没有特别干燥为参考,大约每餐一小杯水(100-200ml),这种喝水量是有利的。
但不建议养成边吃饭边喝水的习惯,因为会影响肠胃及消化功能。
1.支持多个品牌智能手表
Copyright 2017 全查网版权所有
备案信息:湘ICP备2021017279号-1
本站所有内容均由网友上传分享,如有侵犯你的版权,请发邮btchacom@163.com